Giá táo ngon bán rẻ 1.000 đồng/kg, dân cho bò ăn

Những ngày qua, ở vùng chuyên canh cây táo của tỉnh Ninh Thuận là xã Phước Sơn, huyện Ninh Phước, hàng chục hecta trồng táo bị chặt lấy những cành nặng trĩu trái để cung cấp cho các trang trại trong tỉnh làm thức ăn cho đàn gia súc có sừng, do giá táo chỉ còn 1.000 đồng/kg. Với giá này, tiền bán táo không đủ để trả công.

Táo là loại cây đặc thù mà tỉnh Ninh Thuận khuyến khích nông dân chuyển đổi cơ cấu cây trồng từ lúa sang để phù hợp thời tiết khô hạn. Thế nhưng người trồng táo đều trong tâm trạng mệt mỏi do rớt giá từng ngày. Bà Phan Thị Kiên, nhà có 3,5 sào táo ở thôn Ninh Quý 3, nói trong tiếc rẻ: “Vườn táo tuy có trái không to lắm nhưng thương lái mua chỉ 1.000 đồng/kg, rẻ quá, thà bán cho bò, dê, cừu ăn”.

Theo bà Kiên, với giá trên, nếu bán cũng phải thuê công hái quả và sau đó lại thuê công cắt cành cho vụ sau nên thà bán cả cành. Bà Kiên cho biết nếu trong năm ngày nữa giá táo vẫn không tăng, bà sẽ cho cắt bỏ cành của 2 sào táo còn lại. “Nhiều năm trước, giá táo gần đạt đỉnh 20.000 đồng/kg, sau hạ dần còn 10.000 đồng/kg, còn giờ thì giá rớt thê thảm” - bà Kiên nói.

Sáng 26-11, trong sân nhà ông Nguyễn Văn Thiện - người có 1,5 sào táo ở thôn Ninh Quý 2 - chất đống cành táo kèm quả đã khô vì dê, bò ăn không hết. Do đó, ông Thiện đi chở một xe cành táo kèm trái còn tươi từ các vườn táo cắt bỏ về cho chúng ăn.

Vừa ôm bó cành táo có trái ra cho dê, ông Thiện cho biết số cành này các chủ vườn cắt bỏ vì giá táo quá thấp. “Với giá 1.000 đồng/kg, nếu thuê công hái táo một ngày được 1 tạ (100kg) cũng bán được 100.000 đồng nhưng phải trả tiền công 150.000 đồng. Vậy là lỗ nên thà cắt bỏ cành táo kèm trái còn hơn” - ông Thiện nói.

Bà Võ Thị Mừng - chủ vườn táo 7 sào ở thôn Ninh Quý 2 - cho biết một vụ táo từ khi cắt cành đến thu hoạch là sáu tháng, nếu cắt cành gần thân thì phải mất tám tháng, với chi phí đầu tư phân bón, thuốc, công, điện cũng phải mất 15 triệu đồng/sào/vụ.

Nhưng đến kỳ thu hoạch như hiện nay, táo cực đẹp giá chỉ có 5.000 đồng/kg, táo thường thì 2.500 đồng/kg, còn táo nhỏ ăn vẫn ngon chỉ 1.000 
đồng/kg thì lỗ nặng. “Lại phải vay nợ tái sản xuất cho vụ sau nữa rồi” - bà Mừng than.

Không chỉ các chủ vườn táo lao đao, các chủ vựa táo cũng than vì một số chuyến táo đi các tỉnh, thành phố bị lỗ. Bà Lượng Thị Liên - một trong năm chủ vựa mua gom táo tại khu vực này - cho biết dù táo giá rẻ như vậy nhưng các vựa mua gom đưa đi TP.HCM và Hà Nội chỉ lời 500 đồng/kg.

“Nhiều khi chở táo đến nơi “đụng chợ” lỗ cũng phải bán, thậm chí tại Ninh Thuận có biết giá lỗ nhưng vẫn chở táo đi để giữ bạn hàng” - bà Liên cho biết

Xem thêm

Tin tuc phu nu

Gia dinh

Giam can nhanh

Thuc don giam can

Nhiệt độ ở Sa Pa giảm còn 7 độ C

Đêm qua (25/11), không khí lạnh từ phía Bắc tăng cường mạnh xuống Lào Cai, gây mưa, mưa nhỏ rải rác. Nhiệt độ các khu vực giảm sâu, trời chuyển rét, vùng núi trời rét đậm, rét hại.

Thị trấn du lịch Sa Pa nền nhiệt giảm còn 10,1 độ C.

Lúc 7 giờ ngày 26/11, các trạm khí tượng trong khu vực quan trắc được nhiệt độ thấp nhất ở một số nơi như sau: TP. Lào Cai giảm xuống 18,1 độ C; Phố Ràng (Bảo Yên) thấp hơn 17,9 độ C; vùng núi Bắc Hà rét đậm 13,3 độ C; thị trấn Sa Pa rét đậm, nhiệt độ giảm còn 10,1 độ C.

Đây là mức giảm nhiệt thấp nhất tại Lào Cai tính từ đầu tiết lập đông đến nay. Ngày và đêm nay, không khí lạnh tiếp tục tăng cường đến Lào Cai khiến nhiệt độ các địa phương tiếp tục giảm thấp hơn.

Dự báo, thời tiết ngày và đêm 26/11, các khu vực trong tỉnh nhiều mây, có mưa, mưa nhỏ rải rác, gió đông nam cấp 2; ở một số huyện vùng cao trời rét, vùng núi cao rét hại, nhiệt độ khoảng từ 10 đến12 độ C; riêng khu du lịch Sa Pa giảm xuống 7  đến 9 độ C.

Xem thêm

Ngoai tinh

Tam su

Tinh yeu

Phòng chống hàng giả, hàng nhái

Sáng 25/11, Cục QLTT (Bộ Công Thương) và Hiệp hội Chống hàng giả và bảo vệ thương hiệu Việt Nam tổ chức lễ kỷ niệm "Ngày phòng chống hàng giả, hàng nhái 29/11".

Trong những năm qua, thực hiện chỉ đạo của Chính phủ, Ban Chỉ đạo quốc gia Chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả (Ban 389), Cục QLTT đã chỉ đạo quyết liệt QLTT cả nước triển khai đồng bộ các giải pháp như tuyên truyền, nâng cao năng lực thực thi, tăng cường kiểm tra, kiểm soát thị trường, đặc biệt là tập trung vào các chuyên đề nổi cộm, gây bức xúc cho xã hội như mặt hàng thực phẩm, thực phẩm chức năng, hàng tiêu dùng, điện tử, phương tiện giao thông, phân bón, xăng dầu, dược phẩm, mỹ phẩm…

Nỗ lực này đã mang lại những hiệu ứng tích cực trên thị trường với kết quả là tình trạng hàng giả, hàng nhái đã có dấu hiệu giảm.

Phát biểu tại lễ kỷ niệm, Thứ trưởng Bộ Công Thương Đỗ Thắng Hải nhấn mạnh, cần đưa ra những giải pháp thiết thực nhằm hoàn thiện hơn nữa khuôn khổ pháp luật, nâng cao năng lực thực thi và nhất là tăng cường sự phối hợp giữa các cơ quan chức năng trong công tác tuyên truyền nâng cao nhận thức của toàn xã hội đối với việc đấu tranh chống hàng giả, hàng nhái, góp phần đẩy lùi, tiến tới triệt tiêu vấn nạn này, qua đó bảo vệ doanh nghiệp, bảo vệ người tiêu dùng.

Nhân dịp này, Hiệp hội Chống hàng giả và bảo vệ thương hiệu Việt Nam kêu gọi cộng đồng, người tiêu dùng Việt Nam hãy bài trừ hàng giả, hàng xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ.

Phối hợp chặt chẽ với các hiệp hội ngành hàng, Hiệp hội Chống hàng giả và bảo vệ thương hiệu Việt Nam, các lực lượng thực thi trong việc phản ánh, cung cấp thông tin về hàng giả, hàng xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ.

Cũng trong khuôn khổ buổi lễ, Bộ Công Thương, Hiệp hội Chống hàng giả và bảo vệ thương hiệu Việt Nam tổ chức lễ trao giải thưởng Thương hiệu vàng, logo và slogan ấn tượng năm 2015.

Xem thêm

Tin tuc phu nu

Gia dinh

Giam can nhanh

Thuc don giam can

Miền bắc sắp bước vào mùa đông đúng nghĩa

Hiện nay, bộ phận không khí lạnh mạnh vẫn đang di chuyển xuống phía Nam.

Dự báo, khoảng đêm nay (24/11), bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến các tỉnh vùng núi phía Bắc, sau đó ảnh hưởng đến các nơi khác ở Bắc Bộ, Bắc và Trung Trung Bộ.

Không khí lạnh tăng cường khiến miền Bắc sắp bước vào “mùa đông thực sự”

Do ảnh hưởng của không khí lạnh nên từ đêm nay, ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có giông; từ chiều tối ngày mai (25/11) ở các tỉnh Hà Tĩnh đến Phú Yên có mưa, mưa vừa, có nơi mưa to và rải rác có giông. Trong cơn giông có khả năng xảy ra tố lốc và gió giật mạnh. Gió Đông Bắc trong đất liền mạnh cấp 3–4, vùng ven biển cấp 4–5.

Từ ngày mai (25/11), ở vịnh Bắc Bộ và khu vực Bắc Biển Đông (bao gồm cả quần đảo Hoàng Sa) có gió đông bắc mạnh cấp 6–7, giật cấp 8–9. Biển động mạnh. Từ đêm mai, vùng biển ngoài khơi Trung Bộ và vùng biển từ Bình Thuận đến Cà Mau có gió đông bắc mạnh dần lên cấp 6, giật cấp 7–8. Biển động. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 1.

Đêm mai (25/11), các tỉnh Bắc Bộ và Thanh Hóa trời chuyển rét, vùng núi có nơi rét đậm.

Dự báo thời tiết từng vùng trên cả nước ngày và đêm nay (24/11):

Phía Tây Bắc Bộ: Mây thay đổi, có mưa rào và giông vài nơi. Gió nhẹ. Nhiệt độ thấp nhất từ 19–22 độ C, có nơi dưới 18 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 27–30 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ: Nhiều mây, có mưa vài nơi, trưa chiều giảm mây trời nắng, riêng vùng núi đêm có mưa rào và giông rải rác. Gió nhẹ. Nhiệt độ thấp nhất từ 20–23 độ C, vùng núi có nơi dưới 19 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 27–30 độ C.

Thanh Hóa — Thừa Thiên Huế: Nhiều mây, ngày có mưa, mưa rào và có nơi có giông; đêm có mưa, mưa rào rải rác. Gió nhẹ. Nhiệt độ thấp nhất từ 22–25 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ: 27–30 độ C.

Đà Nẵng đến Bình Thuận: Phía bắc nhiều mây có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có giông; phía nam mây thay đổi, có mưa rào và giông vài nơi. Gió bắc đến đông bắc cấp 2–3. Nhiệt độ thấp nhất từ: 23–26 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 29–32 độ C.

Tây Nguyên: Mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và giông vài nơi. Gió đông bắc đến đông cấp 2–3. Nhiệt độ thấp nhất từ 18–21 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 28–31 độ C.

Nam Bộ: Mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và giông vài nơi. Gió đông bắc đến đông cấp 2–3. Nhiệt độ thấp nhất từ 24–27 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 31–34 độ C.

Hà Nội: Nhiều mây, có mưa vài nơi, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió đông đến đông nam cấp 2–3. Nhiệt độ thấp nhất từ 21–24 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 27–30 độ C.

Xem thêm

Tin tuc phu nu

Gia dinh

Giam can nhanh

Thuc don giam can

Dấu hiệu cơ thể bị thừa muối bạn nên biết

Muối rất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên việc sử dụng quá nhiều muối có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan tới sức khỏe cả trước mắt và lâu dài. Bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn khi thấy những dấu hiệu cảnh báo dư thừa muối dưới đây.

Khát quá mức

Ăn nhiều muối khiến bạn cảm thấy khát nước thường xuyên vì sự cân bằng chất dịch trong các tế bào bị phá vỡ. Dư thừa muối trong cơ thể đẩy nước ra ngoài tế bào để vào máu. Điều này khiến não phát ra tín hiệu cơ thể cần nước và do vậy chúng ta luôn cảm thấy khát nước.

Đầy hơi, đau bụng

Dư thừa muối gây tích tụ dịch ở chân và tay khiến chúng sưng lên. Tình trạng này được gọi là phù nề, có thể rất có hại cho những người trước đó đã bị bệnh thận hoặc huyết áp cao.

Thèm thực phẩm có muối

Dư thừa muối trong cơ thể làm tăng cảm giác thèm đồ mặn, khiến cho tình trạng càng trầm trọng hơn. Quen ăn thực phẩm và đồ ăn nhẹ chứa muối cũng khiến cho bạn cảm thấy mùi vị của những thực phẩm khác nhạt nhẽo hơn. Cảm giác thèm muối là một dấu hiệu cho thấy có quá nhiều muối trong chế độ ăn của bạn.

Huyết áp cao

Vì muối gây ra sự tích tụ dịch trong cơ thể, điều này ngược lại làm tăng thể tích máu có trong mạch máu. Từ đó làm tăng huyết áp vì nó làm tăng áp lực lên tim, não và thận. Tăng áp lực bên trong động mạch gây tăng huyết áp.

Yếu xương

Sử dụng quá nhiều muối khiến canxi trong xương bị loại bỏ qua nước tiểu. Điều này làm yếu và mỏi xương. Phụ nữ sau mãn kinh, những người bị mất nhiều canxi từ xương cần tránh sử dụng nhiều muối trong chế độ ăn.

Sỏi thận

Sử dụng nhiều muối làm tăng gánh nặng lên thận vì nhiều nước hơn làm tăng thể tích máu. Điều này khiến thận phải làm việc vất vả hơn để loại bỏ nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Vì canxi cũng bị loại bỏ khỏi xương và có trong nước tiểu, canxi dư thừa có thể tích tụ trong thận và tạo thành sỏi thận.

BS Tuyết Mai

Xem thêm

Tin tuc phu nu

The duc giam can

Giam can sau sinh

Cach giam can hieu qua

Thực phẩm phòng suy giảm thính lực

Khi ngoài 60 tuổi, thính lực của con người bắt đầu giảm dần, trường hợp nặng thì điếc hẳn. Chính vì vậy, các chuyên gia cho rằng, ngoài nguyên nhân bệnh lý ra thì suy giảm thính lực còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý, nên việc chú ý đến chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng.

Ăn nhiều thực phẩm giàu sắt: Khi bước vào tuổi trung niên nếu cơ thể thiếu chất sắt, năng lực chuyên chở ôxy của tế bào hồng cầu bị giảm sút, làm cho tế bào thính giác trong tai thiếu chất dinh dưỡng, qua đó dễ dẫn đến suy giảm thích lực. Chính vì vậy, để phòng suy giảm thính lựcđến sớm ngay từ tuổi trung niên trở đi, nên ăn thêm các thức ăn giàu chất sắt như: mộc nhĩ đen, gan động vật, thịt nạc, rau cần, rau chân vịt…

Các loại nấm, mộc nhĩ đen, mộc nhĩ trắng... là những thực phẩm phòng suy giảm thính lực.

Thực phẩm giàu kẽm: Theo các nhà nghiên cứu kẽm vô cùng quan trọng đối với thính lực. Hàm lượng kẽm ở ốc tai cao hơn hẳn so với bất kỳ bộ phận nào khác trong cơ thể; nhưng khi ngoài 60 tuổi thì giảm đi rõ rệt, gây trở ngại cho hoạt động chức năng của ốc tai. Bởi vậy, khi sang tuổi trung niên cần bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như: cá, đậu nành, rau cải, cà rốt, các loại hải sản,...

Thực phẩm giàu vitamin D: Vitamin D có ảnh hưởng trực tiếp kỳ lạ đếnthính lực nhất là ở người già. Trong vitamin D chủ yếu có vitamin D2 và D3, phải được hòa tan trong dầu mỡ thì cơ thể người mới có thể hấp thu được. Các thực phẩm giàu vitamin D2, D3 là các loại nấm và mộc nhĩ trắng (ngân nhĩ), gan gia cầm, gia súc và trứng cũng chứa vitamin D3... Do vậy, mỗi tuần ăn ít nhất 1 bữa có nấm hoặc gan để tốt cho thính lực. Ngoài ra, hàng ngày cần được tắm nắng để tổng hợp vitamin D3.

Thực phẩm hạ mỡ máu: Mỡ máu tăng lên là hiện tượng thường thấy ở người trung niên và già, phần lớn là do chế độ ăn không đúng. Nhiều người bị tăng mỡ máu cũng có nguy cơ cao bị suy giảm thính lực đến sớm hơn ở người khỏe mạnh và chỉ số mỡ máu bình thường. Đó là do mỡ máu cao gây trở ngại cho sự tuần hoàn máu trong nội nhĩ, và do lượng các chất ôxy hóa ở nội nhĩ tăng lên. Từ đó cho thấy, thay đổi các thói quen không tốt về ăn uống và ăn nhiều rau quả tươi như; giá đỗ, táo, lạc, bí đao, nấm hương, mộc nhĩ đen,…. là những loại phẩm giảm cholesterol rất tốt, vì rau xanh, các loại hạt có hàm lượng vitamin C có thể thúc đẩy cholesterol bài tiết, ngăn chặn cholesterol tích tụ trong thành động mạch. Các chất xơ trong rau xanh có thể giúp thanh trừ các chất cặn bã trong cơ thể, còn có thể kết hợp với cholesterol trong cơ thể đồng thời chuyển hóa cholesterol đó thành axit cholic bài trừ ra ngoài cơ thể, từ đó giảm thấp mức cholesterol. Chính vì vậy, ngoài lợi ích giảm cholesterol, giảm béo phì còn có ích cho việc dự phòng chứng suy giảm thính lực.

Bác sĩ Nguyễn Hiền

Xem thêm

Tin tuc phu nu

Gia dinh

Giam can nhanh

Thuc don giam can

Chia sẽ bí quyết giặt giũ khi nhà đông người

Nhà đông người, cũng đồng nghĩa chuyện giặt giũ sẽ trở nên đáng ngại hơn rất nhiều, đặc biệt là khi còn có thêm trẻ nhỏ. Để hoàn thành nhiệm vụ này một cách dễ dàng, ngoài việc bạn phải có kế hoạch cụ thể, những mẹo giặt giũ sau đây sẽ giúp cho quần áo cả cả thêm sạch thơm.

 

1. Giỏ đồ dơ nên được đặt gần máy giặt
Nhiều người sẽ cho rằng việc này chẳng giúp ích được gì, nhưng thật ra tác dụng của nó có thể khiến bạn phải bất ngờ. Số lượng quần áo sử dụng của mỗi người trong nhà đều khác nhau và có thể thay đổi từng ngày. Việc để giỏ đồ dơ cạnh máy giặt, sẽ giúp bạn kiểm soát được khi nào đã đến lúc thực hiện công việc này. Tránh được tình trạng để dồn một lượng lớn đồ dơ và phải giặt thành nhiều mẻ liên tục, vừa có hại cho máy giặt vừa khó khăn trong việc sắp xếp chỗ phơi.

Đặt giỏ đồ dơ gần máy giặt sẽ giúp ta dễ dàng kiểm soát lượng đồ dơ cần giặt
2. Có túi giặt đồ cá nhân riêng cho từng thành viên
Giặt đồ cho nhiều người, hẳn bạn cũng có thể hình dung những rắc rối gặp phải khi đồ đạc lẫn lộn với nhau, nhất là với những đồ “khó nhận diện” như vớ, đồ lót, khăn lau. Cách tốt nhất để tránh tình trạng này là sắm cho mỗi người một túi đựng đồ cá nhân riêng biệt, có thể phân biệt chúng nhờ vào màu sắc, kích thước. Sẽ không còn cảnh các thành viên trong nhà nháo nhào đi tìm đồ thất lạc, khi chúng lỡ đáp nhầm trong tủ đồ của người khác.

Phân loại và có túi giặt riêng cho từng thành viên sẽ tránh lẫn lộn quần áo khi giặt
Khi nhà bạn đông người, một chiếc máy giặt với dung tích và công suất lớn hẳn là lựa chọn tối ưu. Nhưng như thế vẫn chưa đủ, chọn được sản phẩm giặt giũ áp dụng công nghệ tiên tiến nhất, mới là chìa khoá giúp phát huy tối đa hiệu quả của công việc này. Hãy lựa chọn cho mình những sản phẩm mới với nhiều cải tiến mới, giúp gia tăng hiệu quả giặt giũ, quần áo cả nhà không những thêm sạch thơm mà còn lợi cả nhà. Những sản phẩm như Ariel gel giặt đậm đặc mới giúp giặt sạch hơn gấp 2 lần chỉ trong một bước giặt, hay bột giặt Tide trắng đột phá, và nước xả vải Downy hương nước hoa, được nhiều chị em lựa chọn như người bạn đồng hành thân thiết trong việc giặt giũ của mình.

Những sản phẩm với nhiều cải tiến mới luôn được hoa hậu Mai Phương Thúy tin dùng
4. Thêm sạch thơm, lợi cả nhà
Ngoài việc mua những sản phẩm với nhiều cải tiến mới, mang lại lợi ích cho cả nhà nhờ chất lượng vượt trội và hiệu quả cao của sản phẩm thì còn một điều mà các chị em cần lưu ý. Đó là nên mua những sản phẩm bột giặt, nước giặt, nước xả vải với dung tích lớn. Sản phẩm dung tích càng lớn thì càng tiết kiệm mà mang lại lợi ích cho cả nhà nhiều hơn.
Xem thêm
Tin tuc phu nu
Gia dinh
Giam can nhanh
Thuc don giam can

Âm nhạc có thể xoa dịu nỗi đau

Chị Lan, nhà ở khu tập thể Thành Công, đã kể cho tôi nghe về một cuộc hành trình mà chị coi là khủng khiếp nhất trong cuộc đời của chị. Đó là năm 2011, trong chuyến bay sang Mỹ, chị Lan đã quá cảnh ở sân bay Nhật 12 tiếng. Sẽ chẳng có gì đáng nói nếu không phải đó là ngày 11/3/2011 – ngày khu vực phía đông bắc Thủ đô Tokyo xảy ra trận động đất 9 độ Richter và những đợt sóng thần có chiều cao đến 10m tàn phá một vùng rộng lớn, cướp đi gần 16.000 sinh mạng. Dư chấn động đất khiến cả tòa nhà rộng lớn của sân bay Narita rung chuyển. Hành khách ở sân bay nhốn nháo, hoảng loạn. Ai cũng mong nhanh chóng rời khỏi Nhật Bản. Nhiều chuyến bay bị hoãn lại, riêng chuyến bay của chị Lan vẫn khởi hành đúng lịch trình. Tuy nhiên, thời tiết hôm ấy cực kỳ xấu. Chiếc phi cơ chao đảo, liên tục lên xuống đột ngột. Tất cả mọi hành khách đều gập người nôn thốc nôn tháo, thần kinh căng thẳng. Một vài người đã la hét ầm ĩ. Còn chị đã ép mình phải cố gắng kiềm chế, cố gắng chịu đựng, bắt nghĩ đến một điều gì đó nhưng càng cố gắng càng tuyệt vọng. Đúng lúc chị định bật lên tiếng hét hoảng loạn thì bất chợt bản The Blue Danub vang lên, mới đầu nhỏ sau to dần, to dần... Âm thanh réo rắt đã thu hút chị, sự căng thẳng dịu dần, những cơn buồn nôn chấm dứt, cả người chị bồng bềnh trôi theo bản nhạc… Mặc dù máy bay vẫn tiếp tục chao đảo nhưng âm nhạc đã giúp tâm hồn chị tĩnh lặng, giải tỏa được sự căng thẳng, ức chế và dần dần đưa chị chìm vào giấc ngủ…
Âm nhạc xoa dịu nỗi đau
Nụ cười rạng rỡ của những bệnh nhân trong chương trình Mang âm nhạc đến bệnh viện.
Câu chuyện của chị Lan nhắc tôi nhớ đến trường hợp của chị Ngọc, nhân viên hãng hàng không Vietnam Airline. Chị Ngọc bị viêm quanh khớp vai thể lan tỏa. Mỗi lần các kỹ thuật viên tập vận động, chị đều nhăn mặt và bật ra những tiếng rên rỉ vì đau đớn. Nhân một hôm vắng bệnh nhân, trong lúc vận động cho chị Ngọc, tôi đã mở bản Sonate Ánh trăng, sau đó vừa vận động vừa quan sát. Sự đau đớn của thể xác vẫn khiến bệnh nhân nhăn nhó một cách vô thức nhưng không còn rên rỉ nữa. Lúc kết thúc quá trình điều trị, khi được hỏi vì sao hôm nay chị không kêu rên như mọi lần? Bệnh nhân cười: “Nhạc hay quá!”
Mới đây nhất, tôi đã mở nhạc khi thực hiện vận động cho thầy Nguyễn Công Tô. Cho dù thầy không nói nhưng biểu hiện trên khuôn mặt thầy cho thấy âm nhạc thực sự có tác dụng. Suy nghĩ ấy của tôi đã được xác thực khi vùng ngôn ngữ của thầy Tô bị ảnh hưởng nặng sau tai biến. Thầy phát âm chưa rõ ràng và rất khó khăn khi phải nói một câu có từ 3 âm tiết trở lên. Tôi vừa luyện tập, vừa gợi chuyện. Hỏi thầy có quan tâm đến âm nhạc không và thích những thể loại nhạc nào, thầy chỉ gật gật. Song, tôi biết thế hệ của thầy Tô rất thích những bài hát Nga như: Ca chiu sa, Chiều Moscow, Cây thùy dương, Đôi bờ… Khi tôi cất tiếng hát: “Đêm dài qua, dưới mưa rơi, em mong chờ anh tới. Cây cỏ hoa như nói nên lời em hạnh phúc nhất đời…” Thật bất ngờ khi thầy Tô lẩm nhẩm hát theo tôi. Cho dù tiếng thầy không thật rõ nhưng lời bài hát được thầy lặp lại trọn vẹn. Điều đó khiến tôi chợt nảy ra ý nghĩ: cách tốt nhất để khôi phục ngôn ngữ là cho bệnh nhân nghe những giai điệu và những bài hát quen thuộc. Điều đó chẳng những sẽ khiến nỗi đau của bệnh nhân dịu đi mà còn có thể giúp họ luyện ngôn ngữ một cách nhanh nhất…
Dùng âm nhạc làm liệu pháp chữa bệnh đã được thực hiện ở rất nhiều bệnh viện trên thế giới. Một nhà tâm lý học ở Đại học California (Mỹ) đã thực nghiệm chữa bệnh cho 30 người có chứng bệnh thiên đầu thống. Tất cả chia thành 3 nhóm: nhóm A vừa uống thuốc vừa được nghe loại âm nhạc mình thích; nhóm B vừa uống thuốc vừa kết hợp vật lý trị liệu; nhóm C chỉ uống thuốc. Sau 5 tuần lễ điều trị, bênh nhân nhóm A đạt kết quả tốt nhất.
Âm nhạc xoa dịu nỗi đau
Tại bệnh viện Kremkenhems (Đức) các phòng phẫu thuật gây mê, các phòng nằm chờ mổ đều có hệ thống phát thanh âm nhạc hàng ngày có thể phát nhiều chương trình âm nhạc khác nhau theo sự lựa chọn của bệnh nhân. Giám đốc phòng nghiên cứu âm nhạc y khoa, bác sĩ Balph-Spintge cho biết khoảng 40% bệnh nhân phẫu thuật chọn thể loại nhạc dân ca, còn các bệnh nhân bị các chứng đau nhức chọn các loại nhạc hiện đại. Qua 15.000 câu hỏi trắc nghiệm của bệnh viện thì 95% bệnh nhân phẫu thuật trả lời cho rằng âm nhạc đã làm dịu nỗi lo âu của họ.
Tại Việt Nam, các bệnh viện 103, bệnh viện Bạch Mai,v.v..cũng đã từng áp dụng liệu pháp nói trên.
Âm nhạc không chỉ là cầu nối giữa con người với con người, giúp xóa đi khoảng cách biên giới, sự bất đồng về ngôn ngữ… Âm nhạc còn có tác dụng xoa dịu nỗi đau thể xác, tinh thần và là một liệu pháp chữa bệnh rất hữu hiệu. Điều này không mới, không lại nhưng chưa được quan tâm và áp dụng nhiều tại các bệnh viện.
Có nên sử dụng âm nhạc như một liệu pháp trong quá trình điều trị cho bệnh nhân? Tại sao không!

Xem thêm

Fitness

Dac nhan tam

Mang thai

Meo vat

Độ tuổi nào thì báo hiệu bệnh đó

Người ta thường nói bạn chỉ già khi cảm thấy mình già. Tuy nhiên, tin xấu là bạn thực sự bắt đầu thấy có nhiều bệnh hơn khi tuổi nhiều lên.

Ảnh: Ngọc Diệp

Nghiên cứu đã cho thấy thúng ta có thể đoán trước được rằng sẽ bị đau đầu và đau nửa đầu ở tuổi 24, lưng có vấn đề ở tuổi 33 và có sợi tóc bạc đầu tiên ở tuổi 39.
Các nhà nghiên cứu đã dựng được dòng thời gian của những căn bệnh hay gặp ở người lớn.
Theo một điều tra trên 2000 người, thì những người ở độ tuổi 30 có thể thấy trước bệnh ở khớp cổ chân xảy ra lúc 32 tuổi và yếu đầu gối ở tuổi 37.
Khả năng gặp phải một số bệnh theo từng độ tuổi
Nó cũng cho thấy phần lớn phụ nữ bị đổ mồ hôi nóng khi đến tuổi 50, trong khi trung bình một người sẽ phàn nàn về viêm khớp và đau khớp ở tuổi 40.
Và mặc dù luôn cố giữ gìn vóc dáng khi còn trẻ, 1/5 số người cho biết hiện họ đang gặp phải những vẫn đề do chấn thương khi tập thể thao trong qúa khứ.
2/3 số người trên 30 cho biết họ có thể cảm thấy sức khỏe sút kém khi già đi.
Tuy nhiên, 4/10 số người tin rằng họ có tuổi già tốt hơn so với các thế hệ trước, với 60% tự nhận là có trách nhiệm với sức khỏe hơn khi già đi.
Những mối lo lắng chính của mọi người là sức khỏe của tim, các vẫn đề về trí nhớ và mức độ stress cao, chứ không phải là những tình trạng đau nhức nhẹ hơn.
4/10 số người lớn cho biết họ cảm thấy khỏe mạnh nhất ở độ tuổi 20, trong khi 3/4 nói rằng đỉnh cao phong độ là ở tuổi 30.
Hơn một nửa tin rằng thời tiết lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn khi về già.
3/10 số người tâm sự những thay đổi lối sống mà họ đặt ra khi còn trẻ đến giờ mới biểu hiện.
Những yếu tố lớn nhất góp phần vào bệnh tật hiện tại là chế độ ăn không hợp lý, thiếu vận động, rượu bia quá nhiều và thiếu ngủ.
Hút thuốc lá và phơi nắng nhiều là những thói quen xấu mà nhiều người thừa nhận vẫn đang mắc phải.
1/10 số người qui kết việc làm ca kíp là thủ phạm khiến sức khỏe kém, và 1/4 thừa nhận công việc căng thẳng góp phần vào những vấn đề sức khỏe của mình.
Nghiên cứu cũng thấy rằng trung bình một người bị ốm 3 lần mỗi năm những không đi khám bác sĩ.
Mặc dù nghiên cứu cho thấy phần lớn mọi người có dùng một vitamin hằng ngày, song 1/3 cho biết họ vẫn bối rối về việc nên bổ sung những gì.
1/3 thừa nhận có các gói hoặc chai thực phẩm chức năng không sử dụng trong một năm hoặc hơn.
Hơn một nừa quên không dùng và ¼ cho biết đang”nổi hứng về sức khỏe” khi mua những sản phẩm này.
Xem thêm
Tin tuc phu nu
Tinh yeu
Gia dinh
Tam su

Nếu bạn không đánh răng thì sẽ ra sao?

Cơ thể con người gồm nhiều bộ phận. Mỗi bộ phận có những vai trò khác nhau. Hàm răng là bộ phận đầu tiên của hệ thống tiêu hóa, giúp chúng ta nhai và nghiền thức ăn, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Răng khỏe có thể mang đến cảm giác ngon miệng, tiêu hóa hấp thụ thức ăn dễ dàng và tốt hơn.

Vì vậy bạn cần duy trì thói quen đánh răng thường xuyên và đúng cách để bảo vệ răng. Nếu không, bạn sẽ phải đối mặt với những hậu quả dưới đây:

 

Bệnh về nướu
Nếu bạn không vệ sinh nướu thường xuyên, bạn sẽ có nguy cơ bị bệnh về nướu bao gồm bệnh nha chu. Nướu của bạn yếu đi do vệ sinh không đúng cách, kết quả là bị viêm nhiễm. Điều này có thể làm răng yếu đi thậm chí còn gây mất răng.
Rụng răng
Đây là kết quả hiển nhiên của bệnh về nướu, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể ảnh hưởng tới chất lượng sống của bạn.
Bệnh về răng
Với bệnh nha chu và các bệnh về răng khác, hơi thở của bạn thường bị hôi. Không đánh răng có thể làm cho thức ăn kẹt giữa các răng. Chúng thường gây sâu răng và khiến miệng bị hôi. Do đó, bạn có thể ngại nói chuyện trước bạn bè hoặc ngay cả người thân.
Viêm phổi
Đây là hậu quả chết người mà bạn có thể phải đối mặt khi không quan tâm tới việc đánh răng. Vi khuẩn có thể ẩn nấp trong miệng và chúng xâm nhập vào phổi. Chúng thường gây nhiễm trùng phổi và đôi khi dẫn tới viêm phổi.
Rối loạn cương dương
Đây là một rối loạn tình dục và nhiều người không biết tới mối liên quan giữa các bệnh về răng và rối loạn tình dục. Trên thực tế, có mối liên quan giữa hai vấn đề, cũng như các yếu tố khác như thiếu vitamin D, viêm và hút thuốc cũng góp phần vào tình trạng này.
Xem thêm
Tin tuc phu nu
The duc giam can
Giam can sau sinh
Cach giam can hieu qua

Chi ngân sách nhà nước trường công cũng như trường tư

Đa số ý kiến nhất trí với quy định về bảo đảm công bằng trong việc hỗ trợ ngân sách Nhà nước cho bậc học mầm non, không phân biệt cơ sở giáo dục công lập hay ngoài công lập.

Cần bảo đảm công bằng trong việc hỗ trợ ngân sách Nhà nước cho bậc học mầm non, không phân biệt cơ sở giáo dục công lập hay ngoài công lập

Theo Báo cáo thẩm tra Dự án Luật bảo vệ, chăm sóc và giáo dục trẻ em (sửa đổi) của Ủy ban Văn hóa, giáo dục, thanh niên, thiếu niên và nhi đồng của Quốc hội, qua giám sát của Ủy ban cho thấy, hiện nay việc đầu tư phát triển hệ thống giáo dục mầm non chưa thực sự bảo đảm công bằng trong cơ hội phát triển đối với mọi trẻ em, đặc biệt là trong thụ hưởng hỗ trợ từ Nhà nước giữa trẻ em ở các cơ sở giáo dục công lập với trẻ em ở các cơ sở giáo dục ngoài công lập.

Trước hiện thực này, đa số ý kiến góp ý đều nhất trí với quy định tại Khoản 3, Điều 44  của Dự thảo Luật về bảo đảm công bằng trong việc hỗ trợ ngân sách Nhà nước cho bậc học mầm non, không phân biệt cơ sở giáo dục công lập hay ngoài công lập.

Ngoài ra, một số ý kiến đề xuất áp dụng phương thức đầu tư NSNN cho trẻ em ở bậc học mầm non theo "đầu" trẻ, không phân biệt học ở cơ sở giáo dục công lập hay ngoài công lập.

Cũng liên quan đến vấn đề nguồn lực Nhà nước đầu tư cho trẻ em, Ủy ban Văn hóa, giáo dục, thanh niên, thiếu niên và nhi đồng nhất trí quy định tại Khoản 2, Điều 8, theo đó, Nhà nước ưu tiên bố trí nguồn lực dài hạn, trung hạn và hàng năm để bảo đảm thực hiện các quyền trẻ em và chăm sóc, trợ giúp trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt.

Tuy nhiên, Ủy ban đề nghị bổ sung thêm một số khoản mới với các nội dung: “Lồng ghép vấn đề trẻ em khi xây dựng pháp luật và chính sách; định kỳ và hàng năm đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ của các bộ ngành, các cơ quan hữu quan trong việc thực hiện quyền trẻ em và bảo vệ trẻ em” và “Tùy theo từng nhóm trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt khác nhau, Nhà nước có chính sách hỗ trợ phù hợp”.

Cũng theo Ủy ban Văn hóa, giáo dục, thanh niên, thiếu niên và nhi đồng, hoạt động giám sát việc thực hiện quyền trẻ em ở Việt Nam hiện nay còn dàn trải, kém hiệu quả, chưa đáp ứng các chuẩn mực quốc tế về bảo vệ quyền trẻ em, đặc biệt là còn thiếu cơ chế giám sát việc thực hiện quyền trẻ em nhìn từ góc độ trẻ em.

Theo kinh nghiệm ở hầu hết các quốc gia trên thế giới, cơ quan đại diện trẻ em phải là cơ quan thật sự gần gũi với trẻ em, chủ động lắng nghe tiếng nói trẻ em, tổng hợp các ý kiến, kiến nghị của trẻ em để gửi đến và giám sát các cơ quan chức năng trong việc xem xét, giải quyết... Đặc biệt, trong các vụ việc vi phạm quyền trẻ em, cơ quan này phải kịp thời lên tiếng bảo vệ trẻ em.

Như vậy, cơ quan đại diện trẻ em và cơ chế giám sát việc thực hiện quyền trẻ em gắn kết chặt chẽ với nhau. Đối với hệ thống chính trị ở Việt Nam hiện nay thì những nhiệm vụ này  đang được một số cơ quan hữu quan khác nhau thực hiện.

Theo Ủy ban Văn hóa, giáo dục, thanh niên, thiếu niên và nhi đồng, đa số ý kiến góp ý đề nghị quy định Trung ương Đoàn TNCSHCM là cơ quan đại diện trẻ em, đại diện cho tiếng nói, nguyện vọng của trẻ em Việt Nam, có nhiệm vụ tập hợp, phản ánh đến các cơ quan hữu quan và giám sát việc giải quyết các kiến nghị của trẻ em cũng như các vụ việc vi phạm quyền trẻ em, đồng thời đề nghị giao cho cơ quan này chức năng giám sát việc thực hiện quyền trẻ em nhìn từ góc độ trẻ em.

Một số ý kiến khác đề nghị giao chức năng, nhiệm vụ trên cho Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam. Có ý kiến lại đề nghị giao cho Hội bảo vệ quyền trẻ em Việt Nam.

Ủy ban Văn hóa, giáo dục, thanh niên, thiếu niên và nhi đồng cũng đề nghị bổ sung vào Điều 77 quy định Đoàn TNCS Hồ Chí Minh chịu trách nhiệm tổ chức để đại biểu dân cử tiếp xúc với trẻ em, lắng nghe ý kiến của trẻ em thường xuyên và định kỳ; chịu trách nhiệm tổng hợp ý kiến, kiến nghị của trẻ em gửi đến các cơ quan hữu quan

Xem thêm

Tin tuc phu nu

Gia dinh

Giam can nhanh

Thuc don giam can

Cách làm tăng cường trí nhớ

Gặp khó khăn trong học tập, sự tập trung giảm ... là những nỗi lo âu có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào và kéo dài trong ít nhiều thời gian. Tập thể dục, luyện tập trí não, hoạt động xã hội là cách thức để duy trì trí nhớ. Tuy nhiên chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò rất quan trọng.

 

1. Bữa ăn sáng phải đầy đủ, nên ăn ngũ cốc. Tránh thêm đường (đường,sôcôla, mứt ...) và các chất béo (xúc xích, các món chiên ...). Như vậy não có đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng (chất gluxit chậm) cần thiết cho hoạt động tối ưu, tránh được sự bần thần vào cuối buổi sáng.
2. Bữa ăn trưa nên tránh các gluxit tinh chế: bánh mì trắng, gạo trắng, mì ống...thậm chí khoai tây. Ưu tiên thịt gia cầm, cá ... và các loại rau.Tránh các món tráng miệng có đường. Các loại đường đơn hoặc tinh chế được hấp thu nhanh sẽ làm giảm sự chú ý, tập trung, khả năng nhận thức vào buổi chiều.
3. Bữa ăn tối cho phép ăn các gluxit tinh chế, được đồng hóa nhanh sẽ tạo thuận lợi để nghỉ ngơi vào ban đêm, cần thiết cho hoạt động của trí não và học tập.
4. Tránh ăn quá thịnh soạn ngược lại nên ăn nhẹ và ít calo. Nếu cần nên ăn lót bữa vào buổi sáng và buổi chiều (trái cây tươi hoặc khô, sữa không quá ngọt ...). Có thể để dành món tráng miệng bữa trưa để ăn lót bụng trong buổi chiều.
5. Ăn cá có chất oméga-3 ba lần một tuần (cá thu, cá mòi, cá hồi ...). Omega-3 (những axit béo) đi vào trong thành phần màng tế bào thần kinh. Omega-3 rất cần thiết cho hoạt động của não và dự phòng Alzheimer.
6. Ăn nhiều trái cây và rau quả vì có nhiều vitamin, một số là chất chống oxy hóa và bảo vệ năng lực của não bộ.
7. Sắt ( thiếu sắt thường gặp ở phụ nữ) có một vai trò quan trọng. Sắt tham gia vào quá trình vận chuyển oxy tới não. Thịt bò, lòng, dồi lợn là những thực phẩm giàu sắt ngoài ra còn có ở động vật thân mềm, rau xanh, ngũ cốc và các loại đậu.
8. Cuối cùng, mất nước có thể làm giảm sự tập trung. Vì vậy, hãy nên uống nhiều và thường xuyên trong ngày.
Xem thêm
The duc giam can
Giam can sau sinh
Cach giam can hieu qua

Sinh viên chi cả 10 triệu đồng để học khóa làm giám đốc

Phải dùng tiền trợ cấp của bố mẹ, làm thêm kiếm tiền ăn học nhưng nhiều sinh viên nghèo không tiếc tiền để đăng ký khóa học làm giàu với mong muốn thoát nghèo.

Ở trọ cùng 3 người bạn trong căn phòng rộng chỉ 15 m2 ở Tân Phú (quận 9, TP HCM), bữa cơm chỉ loáng tháng vài miếng thịt bên đĩa rau to, nhưng Phương, sinh viên Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn tại TP HCM sẵn sàng chi 5 triệu đồng để tham gia khóa học làm chủ.
2 năm lên Sài Gòn học, mỗi tháng cậu nhận được 1,5 triệu đồng tiền chu cấp của bố mẹ. Để kiếm thêm tiền đi lại, Phương phải làm phục vụ cho một quán ăn ở Gò Vấp.
Phương sinh ra và lớn lên trong một gia đình thuần nông ở Hà Tĩnh. Cuộc sống nghèo và mong mỏi làm giàu, cậu đăng ký tham gia khóa học làm giám đốc tại một trung  tâm ở đường Điện Biên Phủ (Bình Thạnh, TP HCM). Học phí lên tới 15 triệu đồng một khóa.
"Song, để hỗ trợ sinh viên và những người đam mê kiếm tiền nhưng chưa có vốn, trung tâm giảm còn 500.000 đồng một khóa, cho 12 người đăng ký đầu tiên. Để giành được suất này, tôi phải nhanh chân lắm, bon chen mãi mới được", Phương kể.

Dù khó khăn, nhiều sinh viên chi chục triệu đồng để tham gia những khóa học làm giàu. Ảnh: T.M.

Chia sẻ về khóa học đầu tiên, Phương cho biết, cậu đang phân vân chưa biết chọn sản phẩm nào để kinh doanh nên phải học lại lớp "bảo hành" (1 khóa học tại đây được bảo hành 2 năm). Trong khi đó, cậu đã chi trả 1/4 tiền vốn gom góp bấy lâu cho khóa học làm giàu này.
Lớp học làm giàu trên thường xuyên cho học viên học thử. Lần này, trung tâm có 30 người tham gia. Hơn nửa lớp là sinh viên, còn lại phần lớn là những người ở tỉnh lẻ vào Sài Gòn làm thuê. Mỗi lần học thử kéo dài 3,5 tiếng và học viên không phải đóng bất cứ khoản phí nào.
Giáo viên duy nhất và cũng là chủ trung tâm độc thoại chia sẻ về những vấp ngã ông đã trải qua. Sau những câu nói được cho là "thuốc thần", ông yêu cầu các học viên vỗ vai người ngồi bên cạnh và hô to "ngộ rồi, ngộ rồi", "bạn thật là tuyệt vời",...
Trước khi kết thúc buổi học, thầy giáo bắt đầu tung những gói học khác nhau, học phí từ 15 đến 150 triệu đồng một khóa. Song, với lý lẽ của người hoạt ngôn, người này cho biết sẽ giảm 5 lần học phí cho 12 người đăng ký tham gia. Mục đích là hỗ trợ sinh viên, người đam mê kiếm tiền.
Đặc biệt hơn nữa, trung tâm còn bảo hành 2 năm. Nghĩa là học viên nào chưa thành công sau khi kết thúc khóa học có thể học lại trong thời gian bảo hành.

Tin vào những khóa học "làm giàu không khó", "kiếm tiền không cần vốn", nhiều sinh viên sẵn sàng chi tiền triệu đăng ký tham gia. Ảnh: T.M.

Cũng có mặt trong lớp, Hoàng, sinh viên một đại học ở quận Bình Thạnh, TP HCM cho biết đến nghe giảng để "ngộ", giảm stress khi nhận kết quả học sa sút trong thời gian vừa qua.
Tỏ ra kinh nghiệm vì đã tham gia khóa học thử trước đó, sinh viên này cho biết: "Thầy giáo đã nói, nếu không chịu đầu tư đi học sẽ không bao giờ kiếm được tiền". Vì thế, cậu dồn hết tiền tiết kiệm và nhờ bố mẹ hỗ trợ đăng ký liền lúc 5 khóa học tại đây. Trừ số tiền đặt cọc cho trung tâm, cậu phải nộp 14,5 triệu đồng.
Hoàng cho biết có dự định kinh doanh bóng bay, hoa giấy trang trí trên toàn quốc từ lâu. Sắp tới, sau khi kết thúc khóa học, cậu sẽ ngay lập tức thành lập công ty, đăng ký doanh nghiệp để hoạt động chuyên nghiệp, dễ dàng hơn.
Nhắc lại lời giảng của thầy giáo trong buổi học thử, Hoàng tâm đắc: “Trên đời này, những người có bằng cấp, học giỏi chỉ làm công. Ngược lại, người không thông minh, không bằng cấp đều làm chủ. Những người này, không chỉ có tiền mà sẽ có rất nhiều tiền!”.
Phạm Duyên, hiện làm nhân viên môi giới bất động sản ngồi kế bên cho biết, 2 năm trước, khi anh là sinh viên trường đại học Kinh tế (khoa Kinh tế đối ngoại), thấy tò mò nên đã đăng ký học thử. Tuy nhiên, do lịch học dày đặc, ra trường bận kiếm việc nên cậu chưa tham gia được. Trong suốt 2 năm đó, cậu liên tục nhận được các cuộc gọi, thư điện tử của trung tâm này với nội dung mời học thử.
Phần vì bị làm phiền quá nhiều, lại tò mò nên Duyên tham gia. Sau 3,5 tiếng ngồi gật gù, anh cho biết, những gì "thầy giáo" giảng đi ngược lại với suy nghĩ mà giảng viên ở trường đại học dạy, không như cậu mường tượng trước đó.
Tuấn còn cho biết, gần đây cũng thường xuyên bị một trung tâm học làm giàu ở Mạc Đĩnh Chi (quận 1, TP HCM) gọi điện nhiều lần mời đến tham gia thử khóa học kinh doanh làm giàu. Song, sau 3,5 tiếng ngồi "gật gù" tại trung tâm Điện Biên Phủ, anh lắc đầu: "Không bao giờ tham gia bất kỳ khóa học nào tương tự!".
Xem thêm
Tinh yeu
Gia dinh
Tam su

Cách làm bánh bao chay

Nguyên liệu làm bánh bao chay

Bột mì: khoảng 300gr

Đường: 30gr

Nước hoặc sữa tươi: 150ml

Men: 12,5gr

Cách làm bánh bao chay:

Bước 1: Đầu tiên, hòa tan men trong khoảng 100ml nước ấm cùng 1 thìa nhỏ đường, khuấy đều và để trong khoảng 5 phút.

Bước 2: Cho bột mì vào một bát lớn đổ nước có men từ từ vào bát bột rồi khuấy đều, rồi cho thêm chút sữa và tiếp tục trộn đều.

Bước 3: Dùng tay nhào bột cho mềm và mịn, nếu bột khô thì cho thêm nước để bột được dẻo mịn.

Bước 4: Sau đó đậy bát lại và ủ bột vừa nhào trong khoảng 1h,để ở nơi có nhiệt độ ấm cho bột nở lên.

Để kiểm tra bột đã nở đều bạn dùng tay ấn xuống bề mặt bột, không thấy bột đàn hồi là bột đã được. Đến khi bột nở đều rồi thì đổ bột ra khỏi bát.

Bước 5: Trước khi làm thì nhào bột lại một lần nữa cho bột dẻo. Nếu muốn bánh có màu đẹp và nhiều màu sắc bạn có thể trộn với bột dâu tây, nước ép dâu tây hay nước lá dứa…rồi trộn đến khi đều màu là được.

Bước 6: Cho bột ra cái bàn rộng rồi lăn bột thành thanh dài có đường kính khoảng 2-2,5cm. Bạn có thể rắc một ít bột mì lên bề mặt phẳng làm bánh để bột đỡ dính rồi dùng dao cắt bột ra từng miếng với kích thước tùy ý hoặc bạn có thể nặn bánh thành nhiều hình bánh ngộ ngĩnh, đáng yêu tùy thích.

Cho một ít dầu ăn dưới đáy của miếng bột để có đỡ dính. Lấy 1 cái xửng và xếp bánh vào xửng, cho nước lạnh vào nồi rồi đậy vung kín và đun sôi. Nước sôi vẫn tiếp tục hấp bánh trong khoảng 15p nữa là được. Khi hấp bánh bạn có thể cho thêm 1 thìa dấm trắng, sẽ làm bánh có màu trắng hơn.

Khi bánh bao chín gắp bỏ ra đĩa. Vậy là bạn đã có đĩa bánh bao chay thơm ngon, bánh màu trắng với mùi thơm của sữa ăn xốp và mềm.

Xem thêm

Tinh yeu

Gia dinh

Tam su

Tía tô vị thuốc chữa nhiều bệnh

Tía tô còn có các tên é tía. Tên Hán tử tô, xích tô (gọi là tử, xích tía vì cây có màu tím). Tía tô tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế - tâm - tỳ, không độc. Lá là rau thơm gia vị rất phổ biến đồng thời là vị thuốc rất hay dùng, để trừ cảm mạo. Hạt làm trà uống và thuốc hạ khí, cành làm thuốc an thai.

Tía tô, cây thuốc phổ biến trong vườn nhà.

Chữa cảm mạo
Xông: Lấy lá tía tô cùng các lá thơm khác tạo thành nồi lá xông và lau rửa. Nếu lá được rửa sạch kỹ thì có thể lấy ra một bát để uống trước hay sau khi xông. Xông xong lau khô mồ hôi cả người đắp chăn nằm nghỉ. Nhớ nước sôi mới cho lá xông vào nồi - đậy vung kín và khi xông mở vung.
Cháo tía tô: Nấu cháo gạo tẻ cho ra bát, trộn lá tía tô non thái chỉ. Ăn nóng. Có thể thêm hành. Xông xong nằm nghỉ một lúc dậy ăn bát cháo giải cảm này là phương pháp giải cảm lạnh dân gian rất có hiệu nghiệm.
Uống nước tía tô: Có 2 cách. Tía tô tươi 15 - 20g giã nát, chế nước sôi gạn nước trong để uống. Hoặc lá tía tô khô hãm nước sôi uống. Uống xong đi nằm đắp chăn. Hai cách này dùng cho trẻ em người già yếu.
Ngâm chân: Dùng lượng lớn lá tía tô bỏ vào nồi nước đang sôi để sôi lại, đổ ra chậu đậy bằng một cái rổ thưa, đặt 2 bàn chân lên xông. Khi nước nguội cho 2 chân vào ngâm rửa...
Bài thuốc
Hương tô tán: Chữa cảm mạo phong hàn, sốt, gai rét, đau đầu, tức ngực. Lá tía tô 8g, hương phụ 8g, trần bì 6g, cam thảo 4g. Gừng 2 lát, sắc nước uống. Có thể kết hợp "nồi xông".
Có thai bị cảm mạo: Tía tô, kinh giới, mỗi thứ 1 nắm lá cho 2 bát nước sắc còn 1 bát uống ấm. Tiếp đó cho ăn cháo nóng, có đập vào bát 1 quả trứng gà tươi (có trứng gà đen càng tốt).
Cảm mạo: Lá tía tô 1 nắm, vỏ quýt khô lâu năm 1 cái, gừng 3 lát. Đun nước sôi rồi cho 3 thứ vào, đun lại cho sôi, uống nóng. Nếu khó uống cho ít đường phèn. Bài này thích hợp khi bệnh nhân có nôn mửa, đau bụng.
Chữa ho, hen, đàm suyễn tức ngực, khó thở
Cho người già yếu: Tía tô bổ hư, giáng khí dùng cho trường hợp khó thở ở trẻ em, người già, người có thai vừa hiệu quả, vừa an toàn.
Do ngoại cảm phong hàn: Có viêm đường hô hấp dùng bài Tam tử dưỡng thân thang. Tô tử (hạt tía tô) 6-12g, la bạc tử (hạt cải củ) 8-12g, bạch giới tử 6-8g (hạt cải bẹ trắng).
Thương hàn ho suyễn: 1 nắm lá tía tô nấu nước uống dần (Thiên kim phương).
Người lớn tuổi hay thở suyễn, đuối hơi: Hạt tía tô 1 lạng, sao qua tán bột, đổ 2 bát nước vào quấy đều, lọc bỏ bã. Nấu cháo ăn lúc đói. "Rất hay" (Nam dược thần hiệu).
Trẻ em ho nhiều thở gấp, mặt tím tái - Hạt tía tô 20g tán thành bột, hoà với nước đun sôi để còn âm ấm, lọc bỏ bã cho uống. Cẩn thận hơn thì cho bột vào túi vải hãm vào nước sôi. Hoặc lấy bột này hoà vào cháo, hãm vào nước sôi hoặc hoà vào nước cơm cho trẻ uống.
Ho tuổi già (lão khái) ho nhiều đờm đặc, khó thở (viêm phế quản mạn tính). Nếu không phải do phong hàn và bệnh khác thì dùng thang "Tam tử phụng mẫu" gồm có tô tử, lai phục tử, xuyên bối mẫu mỗi vị 8gam và bạch giới tử 2g. Sắc uống nóng.
Ho suyễn do phế hư hoặc đàm trắng đục dính, nặng ngực: Dùng phương "Tử tô tử tửu" (Y tiện) hạt tía tô 90g, rượu 1 lít. Hạt tía tô sao thơm tán bột ngâm rượu gạo ngon trong 10 hôm chắt lấy nước trong bỏ bã. Uống mỗi lần 15-30ml. Ngày 3 lần sáng trưa tối (Nếu ho đàm vàng, cổ khô, miệng khát, môi đỏ không dùng).

Cháo tía tô.

Chữa ngộ độc, mẩn ngứa
Ngộ độc thức ăn: Đau bụng đi ngoài, nôn mửa do ăn các loại thức ăn như cua cá.
Lá tía tô đủ dùng giã lấy nước cốt để uống: Nếu có ngứa nổi mẩn (dị ứng) thì lấy bã đã sắc hoặc lá tươi xoa xát.
Tử tô giải độc thang: Lá tía tô 10g, gừng tươi 8g, sinh cam thảo 2g. Nước 600ml sắc còn 200ml chia 2-3 lần trong ngày - uống nóng.
Táo bón người già suy nhược: Hạt tía tô, hạt me lượng bằng nhau giã nhuyễn cho nước lắng lấy nước nấu chín.
Hạt tía tô, hạt vừng đều 10g, giã nhuyễn cho nước lấy nước nấu cháo, bài này được dùng cả khi táo bón do ung thư ruột.
Da mẩn ngứa, mụn cóc: Dùng lá tía tô xoa xát trực tiếp hoặc nghiền nhuyễn cho vào túi vải mà xoa xát.
Ngoài ra, tía tô còn dùng để chữa một số bệnh sau:
Viêm họng, răng, miệng: Dùng lá tía tô sắc nước súc miệng, ngậm và uống.
Nấc liên tục và tiếng to: Dùng hạt tía tô khoảng 30g - 40g sao vàng sắc nước uống liên tục. Hoặc lấy hạt tía tô đã sao, tán nhỏ nước rồi để lắng lấy phần nước trong (bỏ bã) để nấu cháo ăn thường xuyên.
Hóa đàm giáng khí, chữa nấc liên tục: Dùng cháo tô tử: tô tử hạt 20g xay nhuyễn như hồ cho nước vào rồi ép lấy nước để nấu cháo gạo tẻ 100g. Cháo được quấy với đường phèn để ăn. Không dùng cho người có tiêu chảy.
Tiểu tiện không thông thoát (mãn tính): Uống nước cốt lá tía tô tươi hoặc sắc nước lá tía tô khô. Sao nóng lá tía tô tươi hoặc khô với muối hạt xoa đắp vùng bụng dưới (vùng bàng quang). Hoặc nấu nước lá tía tô đổ vào chậu úp rổ ngồi lên xông.
Thổ huyết: Dùng lá tía tô nấu kỹ lọc lấy nước cốt cô thành cao. Đậu đỏ sao chín, tán nhỏ, luyện với cao ích mẫu thành viên nhỏ. Mỗi lần uống 30-50g với ít rượu.
Xem thêm
The duc giam can
Giam can sau sinh
Cach giam can hieu qua

Người dan trở về nhà sau tin đồn thất thiệt Hồ Tả Trạch vỡ

Sáng 5-11, các hộ dân thôn An Ninh, Tân Ba, Võ Xã, Bằng Lãng thuộc xã Thủy Bằng, thị xã Hương Thủy (Thừa Thiên-Huế) đã trở về nhà sau một đêm bỏ chạy lên núi vì nghe tin đồn hồ Tả Trạch sẽ vỡ.

Trước đó, vào tối 4-11, người dân các thôn An Ninh, Tân Ba, Võ Xã, Bằng Lãng của xã Thủy Bằng, thị xã Hương Thủy (Thừa Thiên-Huế) đã cùng nhau vận chuyển đồ đạc, tài sản di tản lên vùng núi cao. Nhiều người còn gọi điện thoại cho người thân ở TP Huế yêu cầu trợ giúp bằng cách mua thêm dầu, lương thực và card điện thoại để chuẩn bị ứng phó với nước dâng.

 

 Hồ Tả Trạch vẫn an toàn, không có nguy cơ vỡ như lời đồn đại.

Sự việc xảy ra khi nhiều người dân nghe tin đồn hồ chứa nước Tả Trạch ở thượng nguồn sông Hương thuộc xã Dương Hòa có nguy cơ vỡ trong đêm do mưa lớn, nước ở thượng nguồn vùng Nam Đông đổ về tràn hồ Tả Trạch.

Ngay sau khi nắm thông tin, chính quyền xã Thủy Bằng đã cử người túc trực, sử dụng các phương tiện truyền thanh của địa phương để tuyên truyền cho người dân không nên hoang mang và xác nhận thông tin hồ Tả Trạch có nguy cơ vỡ chỉ là lời đồn đại của người dân thượng nguồn.

Ngay sáng 5-11, Ban Phòng, chống thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Thừa Thiên-Huế đã có mặt tại hồ chứa nước Tả Trạch để kiểm tra và xác nhận hồ vẫn an toàn không có dấu hiệu sẽ vỡ như tin đồn.

Ông Ngô Thông, Giám đốc Ban Quản lý dự án Tả Trạch, cho biết hồ xả lũ đúng theo quy trình đảm bảo an toàn cho vùng hạ du. Hiện nay, Ban quản lý vẫn đang cử anh em túc trực ngay đập tràn, không thấy dấu hiệu bất thường, các thông số kỹ thuật cho thấy hồ Tả Trạch an toàn, không có chuyện hồ vỡ như tin đồn.

Xem thêm

The duc giam can

Giam can sau sinh

Cach giam can hieu qua

can canh qua trinh em be ra khoi bung me

Cách tính ngày rụng trứng, thai nhi 36 tuan, thai nhi 37 tuan

bai tap giam mo bung

bài tập giảm mỡ bụng, thuc don giam can, tinh yeu gioi tinh

Kiểm tra công tác tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội

Từ ngày 6-11 đến ngày 4-12, Sở Giáo dục- Đào tạo Hà Nội sẽ thành lập các đoàn kiểm tra để kiểm tra về điều kiện tuyển sinh vào lớp 10 của các trường THPT ở 30 quận, huyện.

Sở Giáo dục- Hà Nội chuẩn bị kiểm tra công tác tuyển sinh vào lớp 10. Ảnh Đỗ Hòa

Sở Giáo dục- Đào tạo Hà Nội vừa có văn bản gửi các trường trung học phổ thông, trung tâm giáo dục thường xuyên trên địa bàn về việc kiểm tra những nội dung sau: Công tác tuyển sinh vào lớp 10 THPT, lớp 10 vừa học vừa làm, lớp 10 tự học có hướng dẫn (đối với trung tâm giáo dục thường xuyên) năm học 2015-2016; Công tác tổ chức thi lại, xét duyệt lên lớp các khối THPT, công tác chuyển trường, cấp phát bằng tốt nghiệp THPT năm 2015-2016.

Sở Giáo dục- Đào tạo Hà Nội yêu cầu các trường, Trung tâm giáo dục thường xuyên kiểm tra số lượng tuyển sinh đã được duyệt, triển khai công tác kiểm tra về công tác tuyển sinh, chuyển trường, cấp phát bằng tốt nghiệp năm học 2015-2016.

Xem thêm

Ngoai tinh

Tam su

Tinh yeu