Uống trà xanh nhiều không tốt cho sức khỏe của bạn

rà xanh từ lâu đã được biết đến là một trong những loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe bởi chúng có đặc tính chống oxy hóa, giúp giảm cân. Tuy nhiên, uống quá nhiều trà xanh lại rất nguy hiểm cho sức khỏe:

Rối loạn tiêu hóa

Chất tannin có trong trà xanh làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và gây đau dạ dày, buồn nôn và táo bón. Do đó, cần tránh uống trà xanh khi đói.

Thiếu sắt và thiếu máu

Uống nhiều trà xanh có thể gây nguy hiểm vì nó làm giảm hấp thu sắt từ thực phẩm. Để tránh điều này, bạn nên sử dụng thêm chanh và các loại quả khác giàu vitamin C.

Đau đầu

Theo một nghiên cứu, caffein có trong trà xanh là một trong những yếu tố nguy cơ lớn của đau đầu mạn tính. Người ta cũng thấy rằng những bệnh nhân bị chóng mặt và đau nửa đầu nên tránh uống trà xanh.

Rối loạn giấc ngủ

Caffein có trong trà xanh cũng là nguyên nhân gây lo âu và ảnh hưởng tới giấc ngủ. Nó cũng chặn các hóa chất gây buồn ngủ trong não và tăng cường sản xuất adrenalin.

Nhịp tim bất thường

Caffein trong trà xanh gây nhịp tim bất thường. Nó kích thích cơ tim co lại khi nghỉ ngơi. Điều này có thể dẫn tới các rối loạn tim mạch.

Tiêu chảy

Tiêu chảy là một tác dụng khác của dùng quá nhiều trà xanh. Tác dụng nhuận tràng của caffein kích thích các cơ đại tràng co và giãn, kết quả là làm tăng nhu cầu bài tiết chất thải, đôi khi dẫn tới các bệnh như tiêu chảy.

Xem thêm

trị mụn đầu đen

cách trị thâm môi

những câu nói hay về tình yêu

Loại muỗi lây truyền virus zika sống ở Việt Nam nhiều

Ngày 5/4, Bộ Y tế đã công bố hai người Việt Nam đầu tiên nhiễm virus Zika tại Khánh Hòa và TP HCM. Nguyên nhân nhiễm bệnh là do loại muỗi Aedes (còn được gọi là muỗi vằn). 

Muỗi vằn sống chủ yếu ở thành phố

Trao đổi với Zing.vn, Tiến sĩ Vũ Đức Chính, Trưởng khoa Côn trùng, Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương cho hay, muỗi Aedes rất nguy hiểm, ngoài khả năng lây truyền virus Zika, chúng cũng là loại gây ra dịch sốt xuất huyết. 

Ở miền Nam, dịch xảy ra quanh năm, còn ở miền Bắc, cao điểm vào thời gian từ tháng 3-4 và từ tháng 7 đến tháng 11.

Đặc điểm nhận dạng loại muỗi này là có màu đen, thân và chân có những đốm trắng nên thường được gọi là muỗi vằn. “Muỗi vằn gây sốt xuất huyết và bệnh do virus Zika phân bố trên toàn quốc, tập trung tại các thành phố, khu đô thị, đặc biệt ở khu vực miền Nam. Miền núi phía Bắc ít xuất hiện hơn”, TS Chính cho hay.

TS Chính thông tin về loại muỗi truyền nhiễm virus Zika.

TS Nguyễn Nhật Cảm - giám đốc Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội, cũng xác nhận, muỗi vằn lưu hành khá phổ biến. Hiện 584 xã, phường của thành phố đều có sự lưu hành của loại muỗi này. Mùa hè là điều kiện để muỗi truyền bệnh này phát triển. Do đó, nếu virus Zika đã được ghi nhận xuất hiện tại Việt Nam, khả năng lây lan tới Hà Nội là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Muỗi chỉ truyền bệnh vào ban ngày

TS Chính lưu ý, muỗi vằn chỉ đốt đốt người vào ban ngày chứ không phải ban đêm. Thời kỳ cao điểm đốt người của nó là vào buổi sáng sớm và trước hoàng hôn. Tuy nhiên, người dân Việt Nam thường chỉ có thói quen dùng màn vào ban đêm. Điều đó làm tăng nguy cơ bị muỗi vằn đốt và mắc bệnh.

Vẫn theo chuyên gia này, muỗi vằn gây sốt xuất huyết và dịch Zika với cơ chế giống nhau. Cụ thể, muỗi đốt người bị nhiễm virus mang mầm bệnh theo cơ chế hút máu. Virus phát triển trong con muỗi khoảng một tuần rồi truyền lên tuyến nước bọt. Sau thời gian này, muỗi đốt có khả năng truyền bệnh cho người lành.

Muỗi vằn chủ yếu đẻ trứng ở các ổ nước sạch trong nhà hoặc gần nhà, khu xây dựng (ống máng, lọ hoa, đồ vỏ hộp), hốc cây, kẽ lá, vũng nước dưới đất, trong vườn, dụng cụ chứa nước có nhiều lá cây. 

Muỗi vằn lây truyền virus Zika và bệnh sốt xuất huyết được xem có mối liên quan tới chứng đầu nhỏ thai nhi. Ảnh: Health

Khi muỗi đã nhiễm virus, nó có thể truyền bệnh suốt đời. Vì vậy, chỉ một con mang mầm bệnh có thể truyền cho nhiều người. Đặc biệt, trứng của chúng có thể chịu được khô hạn hơn một năm và vẫn nở ra loăng quăng khi gặp nước. 

Loại muỗi truyền bệnh này thông thường chỉ bay trong vòng 80-100 m hoặc có thể bay xa hơn tùy theo độ nhẹ, thậm chí chúng có thể đi theo các phương tiện giao thông, máy bay tới các khu vực khác kèm theo nguy cơ truyền bệnh tại nơi đó.

Chưa thể kiểm soát muỗi

Theo TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu sốt xuất huyết và bệnh do virus Zika, vắc xin phòng bệnh còn đang trong giai đoạn nghiên cứu.

Biện pháp đặc trị hữu hiệu nhất hiện nay được xác định là diệt loăng quăng, bọ gậy nhằm tránh bị muỗi đốt. Song, TS Chính lo ngại: “Nhiều phương tiện, giải pháp nhằm tiêu diệt muỗi hiện nay chỉ có hiệu quả ở mức nhất định và chỉ áp dụng ở mức nhất định. Bên cạnh đó, quá trình đô thị hóa diễn ra nhanh khiến muỗi ngày càng phát triển”.

Xem thêm

cham soc tre so sinh

tinh yeu

The duc giam can

Củ cải trắng tốt cho sức khỏe

Ngoài tác dụng phòng ngừa ung thư, củ cải còn có tác dụng trị chứng viêm loét dạ dày. Ảnh minh họa.

 

Ngoài tác dụng phòng ngừa ung thư, củ cải còn có tác dụng trị chứng viêm loét dạ dày. Các chất dinh dưỡng trong củ cải đường giúp thúc đẩy và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Các chất xơ trong loại thực phẩm này cũng giúp thúc đẩy sự hấp thu kẽm và khoáng chất.

 

Với những người bị mắc bệnh viêm dạ dày và viêm niêm mạc dạ dày, việc tiêu hóa thức ăn sẽ rất khó khăn và gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe. Hãy khắc phục tình trạng này bằng cách ăn nhiều củ cải trắng.

 

Mỏi cơ, đau khớp

 

Trong những ngày đông lạnh giá, nếu căn bệnh mỏi cơ bắp hoặc đau khớp ghé thăm, thì có thể lấy vỏ củ cải đắp trực tiếp lên chỗ đau hoặc bỏ vào một cái túi vải để chườm nóng. Lúc này, củ cải có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau, thông tin trên Dân Việt cho hay.

 

Trị lao phổi ho ra máu

 

Củ cải 300g, mật ong 150g, phèn chua 10g, nước 400ml. Cho củ cải vào đun cùng với nước cho sôi, đến khi còn khoảng 100ml thì gạn lấy nước bỏ bã.

Cho phèn chua và mật ong vào nước này khuấy đều, đun sôi chia làm 3 lần uống trong ngày trước khi ăn.

 

Giảm cân

 

Củ cải cũng là thần dược giảm cân hữu hiệu từ thiên nhiên. Nó có thể giúp giảm cơn đói mà không cần bổ sung quá nhiều calo cho cơ thể. Củ cải cũng chứa ít carbohydrate.

 

Chúng làm tăng tỷ lệ trao đổi chất nhằm hỗ trợ việc giảm cân.

 

Đại tiện ra máu

Theo báo Doanh nghiệp Việt Nam, củ cải cũng có thể chữa bệnh đại tiện ra máu. Bằng cách lấy củ cải sống (khoảng 200g) giã nát, lọc lấy một chén nước nhỏ cho 4 thìa nhỏ nước mật ong, đun sôi và uống nước này vào buổi sáng hằng ngày, bạn sẽ thấy có hiệu quả bất ngờ.  Xem thêm tóc ngắn đẹp cách búi tóc cách làm trắng răng

Thạc sĩ, cử nhân ồ ạt đi học trung cấp

30% liên thông ngược

Ở Trường Trung cấp Du lịch và Khách sạn Saigontourist, trong số 2.000 học sinh trường tuyển mỗi năm, khoảng 600 người có bằng ĐH, CĐ, thậm chí thạc sĩ - chiếm khoảng 30%. Ông Trần Văn Hùng, hiệu trưởng nhà trường, cho biết hầu như những người đã có bằng ĐH, CĐ quay lại học trung cấp đều đang thất nghiệp và không thiếu ngành nghề nào.

Tại nhiều trường trung cấp khác, tỉ lệ những người đã có bằng ĐH, CĐ cũng chiếm 20%-30%. Ông Lê Lâm - Chủ tịch HĐQT, nguyên Hiệu trưởng Trường Trung cấp Đại Việt - cho biết năm 2011 có 1.812 học sinh thì 308 người đã tốt nghiệp ĐH, CĐ và thạc sĩ. Năm 2012 có 1.607 người học thì 304 có bằng ĐH, CĐ.

Ông Đặng Văn Sáng, Hiệu trưởng Trường Trung cấp Ánh Sáng, cho biết mỗi năm, trường chỉ tuyển 1.000 học sinh nhưng tới 30% trong số đó đã có bằng ĐH, CĐ. Họ đã tốt nghiệp ở đủ ngành nghề và rất nhiều học viên tốt nghiệp các trường ĐH công lập...

Đại diện nhiều trường cho biết những người đã tốt nghiệp ĐH, CĐ chưa có việc làm quay lại học trung cấp ở những ngành nghề phù hợp hơn, dễ tìm việc làm hơn.

Hiện chưa có thống kê cụ thể từ phía ngành chức năng nhưng thực tế, những người đã có bằng ĐH, CĐ quay lại học trung cấp, học nghề ngành càng nhiều. Hiện tượng này được ví von là quá trình “liên thông ngược” hoặc “học viên sau ĐH”.

Hệ quả của đào tạo ĐH, CĐ tràn lan

Theo công bố của Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội, quý IV/2013, cả nước có thêm 72.000 lao động trình độ ĐH, CĐ thất nghiệp. Trong khi đó, chỉ tiêu vào ĐH tăng theo từng năm. Thực tế này khiến không ít người xót xa.

Ông Đặng Văn Sáng tính toán chi phí cho một người học ĐH bình thường không dưới 100 triệu đồng, bao gồm học phí và các chi phí khác. Bốn năm đèn sách ra trường thất nghiệp rồi lại tiếp tục học một nghề để mưu sinh là sự lãng phí rất lớn. Nhiều người trong số đó đang ôm theo cả một khoản nợ lớn mà chưa biết khi nào mới trả được.

Sở dĩ có tình trạng trên, nhiều ý kiến cho rằng hệ ĐH, CĐ tăng quy mô tuyển sinh khiến số lượng người theo học hệ này ngày càng nhiều nhưng không cần tính đến nhu cầu nhân lực thật sự mà xã hội đang cần. Ông Đỗ Hữu Khoa, Hiệu trưởng Trường Trung cấp Công nghệ thông tin Sài Gòn, chỉ ra rằng năm 2014, chỉ tiêu vào ĐH là trên 400.000, CĐ trên 280.000 và hệ TCCN dự kiến 300.000. Nếu tính thêm chỉ tiêu các hệ vừa làm vừa học, liên thông ở các trường ĐH, CĐ và chính quy trong các trường CĐ, trung cấp nghề... thì có gần 1,1 triệu chỉ tiêu. Như vậy, với tỉ lệ 70% ĐH, CĐ và TCCN 30% thì tỉ lệ cơ cấu này hoàn toàn không hợp lý, dẫn đến tình trạng thừa thầy thiếu thợ.

Ngoài ra, tâm lý chuộng bằng cấp và công tác hướng nghiệp chưa hiệu quả cũng là nguyên nhân của sự lệch hướng. Ông Lê Lâm cho rằng chính công tác hướng nghiệp thời gian qua chưa tốt nên trong việc chọn ngành nghề, học sinh vẫn chạy theo ngành “hot”, ngành dễ học chứ không phải chọn theo năng lực. Tình trạng ngồi nhầm ĐH xảy ra nhiều năm, với nhiều sinh viên nên chuyện những cử nhân, kỹ sư thất nghiệp rồi quay lại học trung cấp với quyết tâm làm lại cuộc đời ngày càng phổ biến và trở thành vấn đề nhức nhối.

Ông Đặng Văn Sáng nhìn nhận ở tầm vĩ mô, trong tương lai gần phải xây dựng được cơ cấu nhân lực, từ đó xác định chỉ tiêu các ngành nghề, loại hình để Bộ Giáo dục và Đào tạo căn cứ xây dựng chiến lược nguồn nhân lực cho phù hợp, tránh sự lãng phí như hiện nay.

Xem thêm

dấu hiệu có thai

cách trang điểm

cách làm trắng da

Cách chữa táo bón cho bà bầu

Dưới đây là những cách giúp thai phụ ngừa táo bón, theo babycentre.

Ăn chất xơ

Một chế độ ăn uống nhiều chất xơ bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, trái cây và rau quả sẽ giúp bà bầu giảm nguy cơ táo bón vì chất xơ hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày.

Duy trì hoạt động thể chất

 

Quảng cáo sẽ được tắt trong 10 giây

Tập thể dục sẽ giúp ngăn ngừa táo bón. Đi bộ, bơi lội hoặc đi xe đạp nhẹ nhàng khi mang thai có thể giúp thai phụ ngừa táo bón hiệu quả.

Trong số các loại hình hoạt động thể chất, yoga đặc biệt hiệu quả cho thai phụ trong việc ngừa táo bón, nhờ những bài tập cơ bụng bên trong giúp giữ cho ruột di chuyển.

Bỏ chất kích thích

Cắt giảm tối đa các loại thực phẩm có chất kích thích như trà, cà phê và nước ngọt. Ngoài ra, lưu ý khi dùng các thuốc lợi tiểu có thể làm bạn mất nước và làm cho táo bón nặng hơn.

Chọn sắt dạng lỏng

Giảm nguy cơ táo bón Bắt đầu một ngày với một cốc nước ấm và một ít nước cốt chanh Ăn rau sống hoặc trái cây mỗi ngày Uống ớc nhiều

Bổ sung sắt trong thai kỳ có thể làm cho thai phụ bị táo bón. Vì vậy, có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng sắt dạng lỏng để tốt hơn. Nếu thai phụ được chẩn đoán thiếu máu, cố gắng ăn thịt đỏ hoặc đậu, và các loại rau màu xanh đậm trong bữa ăn.

Nếu tình trạng táo bón của thai phụ trầm trọng hơn, có thể hỏi ý kiến bác sĩ kê toa thuốc nhuận tràng an toàn trong thai kỳ.

Thư giãn sàn chậu

Khi đi vệ sinh, thai phụ nên hít thở sâu, sau đó thở ra để giúp cơ sàn chậu thư giãn. Trong khi ngồi bồn cầu, nhón đầu ngón chân để đưa lên đầu gối lên cao. Hoặc sử dụng một cái ghế để nâng đôi chân lên. Tư thế này sẽ giúp thai phụ có tư thế ngồi xổm giúp dễ đi đại tiện hơn.

Liệu pháp hương thơm

Thư giãn trong nước ấm có vài giọt chanh và xoa bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Đừng xoa bóp quá mạnh, đặc biệt là nếu bạn có nguy cơ sinh non, hoặc nếu nhau thai nằm thấp trong tử cung (nhau tiền đạo).

Xem thêm

Tóc đẹp

Tóc ngắn đẹp

Cách làm trắng da mặt

 

Mái tóc nói lên điều gì về tính cách của bạn

. Tóc dài vừa phải: Người tư duy nhanh nhạy, coi trọng lý lẽ

Bạn có xu hướng thiếu kiên nhẫn và dễ bực tức. Chính vì thế, kiểu tóc dài vừa phải (từ ngang vai tới ngang lưng) là lựa chọn hoàn hảo cho bạn vì nó không quá rắc rối. Ngoài ra, tóc vừa phải cũng ám chỉ người coi trọng lý lẽ hơn bất cứ thứ gì. Phụ nữ để tóc kiểu này thường là người có óc tư duy tốt, đánh giá cao tri thức thông thường. Bạn cho rằng, những người quá đắm chìm trong cảm xúc của mình cần vượt qua được điều mà họ đang đối mặt. Bạn thẳng tính, làm việc gì cũng có mục tiêu rõ ràng, đôi khi có thể bị coi là rất ganh đua – thực ra, bạn chỉ muốn hoàn thành mọi thứ mà thôi.

Người con gái tóc dài vừa phải coi trọng lý lẽ, khả năng tư duy tốt.

2. Tóc dài: Người tràn đầy cảm xúc

So với các chị em để tóc ngang vai, phụ nữ để tóc dài kết nối nhiều hơn với cảm xúc của mình. Ngoài ra, họ rất lãng mạn và sáng tạo. Rõ ràng là, họ thích tiếp nhận cuộc sống như nó vốn có.

3. Tóc tém: Người không thích rắc rối

Người để tóc siêu ngắn thường có thái độ rất giản đơn và rõ ràng với cuộc sống. Bạn thấy không nhất thiết phải xoắn xít quá lên với một số điều trong cuộc sống, bao gồm mái tóc. Ngoài ra, bạn cũng không quá quan tâm tới cảm xúc của mình.

4. Tóc chỗ dài chỗ ngắn: Người ham vui, nổi loạn và táo bạo

Tóc tai của bạn trông thật khác thường. So với những người chọn để kiểu đầu bình thường, rõ ràng là bạn vui nhộn hơn nhiều. Tuy nhiên, thái độ trong công việc của bạn rất rõ ràng, bạn chỉ muốn làm sao để xong việc mà thôi.

5. Tóc trọc: Người siêu lãng mạn

Nghe có vẻ hơi… kỳ lại nhưng theo thuật xem tướng Trung Hoa xưa, đầu trọc thật ra có ý nghĩa vô cùng tích cực. Nếu bạn chọn để kiểu đầu này, hoặc tóc mỏng dần đi hay bẩm sinh đã không có tóc mà không đội tóc giả, rất có thể bạn là người có trái tim to bự, cá tính lấp lánh và sẵn sàng yêu thương. Kiểu đầu này còn cho thấy bạn luôn tìm kiếm điều lãng mạn và thú vị - đơn giản là bạn thích tình yêu của mình như thế. 

Xem thêm

Giam can nhanh

Bao gia dinh

Thuc don giam can

Hà Nội tuyển sinh các lớp đầu cấp qua mạng

Để tránh tình trạng lộn xộn, bắt đầu từ năm 2016, các lớp đầu cấp từ mầm non đến THCS của Hà Nội sẽ được xét tuyển tuyển sinh trực tuyến. 

Theo đó, mọi thủ tục như cung cấp hồ sơ, đơn xin xét tuyển, đăng kí hồ sơ và trả kết quả xét tuyển đều được thực hiện trên cổng thông tin điện tử của Phòng.

Sở GD&ĐT Hà Nội mong muốn, phương pháp này sẽ đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin trong công tác tuyển sinh vào các lớp đầu cấp, vừa nâng cao tínhminh bạch trong công tác tuyển sinh.

Tuyển sinh vào lớp 10

Hiện Sở GD&ĐT Hà Nội đang xây dựng phần mềm tuyển sinh trực tuyến này dành cho cả ba cấp học: Mầm non, Tiểu học và THCS.

Với phương pháp này phụ huynh học sinh sẽ đăng nhập vào cổng thông tin tuyển sinh, hoàn thành hồ sơ online.

Những trường hợp được sơ duyệt chỉ cần mang hồ sơ gốc đến đối chiếu. Như vậy, sẽ hạn chế tối đa tình trạng lộn xộn, giảm phiền hà trong đi lại của phụ huynh.

Cùng với phương pháp xét tuyển mới này thì trong năm 2016, sở GD&ĐT vẫn tiếp tục chủ trương “3 tăng, ba giảm”.

Ba tăng là: Tăng quy mô tuyển sinh, tăng chất lượng công tác tuyển sinh, tăng cường cơ sở vật chất cho các trường học. Ba giảm là: Giảm số học sinh trái tuyến, giảm số học sinh trên một lớp, giảm số lớp đối với những trường có số lớp quá lớn.

Kiên quyết mục tiêu không để xảy ra điểm nóng về tuyển sinh.

Xem thêm

kieu toc dep

cách trang điểm tự nhiên

Cách giảm mỡ bụng

Khi Mẹ chồng quá trẻ

Ngay từ khi về nhà người yêu ra mắt Bích đã trầm trồ trước nhan sắc của mẹ chồng tương lai, bà trẻ đẹp, dáng người còn hơn thiếu nữ chưa chồng.

Ngay từ khi về nhà người yêu ra mắt Bích đã trầm trồ trước nhan sắc của mẹ chồng tương lai, bà trẻ đẹp, dáng người còn hơn thiếu nữ chưa chồng. Nhìn mẹ người yêu mà Bích thấy xấu hổ cho cơ thể mình, đường đường là con gái đang độ xuân sắc mà nhan sắc, vóc dáng Bích còn không được chuẩn như mẹ người yêu.

Sau này khi đã làm con dâu, Bích càng ngưỡng mộ mẹ chồng hơn, không chỉ ngưỡng mộ vì nhan sắc của bà mà còn vì cách đối nhân xử thế nữa. Mẹ chồng Bích khá trẻ, bà mới chỉ hơn 40 tuổi nên cách sống của bà khá thoáng, hiện đại. Bà đối xử với con dâu như con đẻ, đôi khi bà tôn trọng con dâu như những người phụ nữ với nhau chứ chưa bao giờ áp quyền mẹ chồng – nàng dâu. Vì thế mà cuộc sống gia đình Bích luôn hạnh phúc, không hề ngột ngạt như những nàng dâu khác vẫn hay thêu dệt những câu chuyện “kinh dị” về kiếp mẹ chồng – nàng dâu.

Bích vẫn luôn nói chuyện với bạn bè về mẹ chồng “xì tin” của mình khiến bao cô nàng có chồng khác phải ghen tị. (Ảnh minh họa).

Bích vẫn luôn nói chuyện với bạn bè về mẹ chồng “xì tin” của mình khiến bao cô nàng có chồng khác phải ghen tị, còn những cô gái sắp lên xe hoa lại thấy hồ hởi hơn. Mẹ chồng Bích chưa bao giờ gò bố con dâu về cách ăn mặc, thời trang, thậm chí bà còn thường xuyên “quân sư” cho con dâu về gu ăn mặc thời thượng. Hai mẹ con rảnh rỗi lại đưa nhau đi mua sắm, hiếm có cô con dâu nào lại được chiều chuộng như Bích.

Ngay cả trong chuyện nhà cửa, cơm nước hàng ngày cũng vậy. Mẹ chồng Bích cũng không bao giờ đủn đẩy hết cho con dâu, với bà “đã là người thì ai cũng phải làm việc. Con trai, con dâu đều ra ngoài làm việc kiếm tiền thì công việc nhà cũng phải chia đều ra mà làm. Đừng bao giờ có tư tưởng phụ nữ là phải nội trợ, cơm nước hầu hạ chồng con…”. Cứ như thế, chồng Bích cũng trở thành người đàn ông lý tưởng khi sinh ra trong một gia đình gia giáo, hiện đại.

Bích cảm thấy hài lòng với gia đình chồng, mãn nguyện với cuộc hôn nhân này. Có được một người mẹ chồng tốt như vậy nên Bích cũng không ngừng hoàn thiện bản thân hơn, từ ngoại hình đến tính cách. Kể từ ngày lấy chồng Bích xinh hơn rất nhiều, trẻ đẹp và thời thượng hơn, tính cách cũng hiền hòa hơn.

Những ngày đầu khi nghe Hưng (tên chồng Bích) kể về mẹ, Bích còn e dè vì nghĩ những bà mẹ chồng trẻ thường hay thích soi mói con dâu, sau này khó mà sống với nhau. Nào ngờ chỉ đến khi làm dâu rồi Bích mới thay đổi hoàn toàn quan niệm xưa cũ đó. Trên đời này không có chuyện mẹ chồng ghét nàng dâu, quan trọng là cách cư xử giữa các thành viên trong gia đình với nhau. Có mẹ chồng trẻ là có phúc, có phận cho nàng dâu. Các nàng dâu đừng bao giờ mang tư tưởng “ngại sống với mẹ chồng” khi lên xe hoa. Vì trên đời này cứ sống “tử tế” với nhau là mọi thứ đều tốt đẹp.

Xem thêm

ngoai tinh

tam su

su phat trien cua thai nhi

Đắk Lắk thưởng Tết cao nhất 44 triệu đồng

Theo Sở Lao động - Thương binh và Xã hội tỉnh Đắk Lắk, đến hiện tại, 44/300 đơn vị báo cáo thưởng Tết Nguyên đán 2016 với mức cao nhất là 44 triệu đồng.

Ngày 14/1, ông Lê Hạnh - Trưởng phòng Lao động và tiền lương (Sở Lao động - Thương binh và Xã hội Đắk Lắk) cho biết, mức thưởng Tết Nguyên đán cao nhất trên địa bàn là 44 triệu đồng.
Theo ông Hạnh, vừa qua, Sở gửi văn bản đến 300 doanh nghiệp để yêu cầu báo cáo mức thưởng Tết. Tuy nhiên, đến nay, chỉ có 44 đơn vị báo cáo.

Viễn thông Đắk Lắk là đơn vị có mức thưởng Tết cao nhất.

Doanh nghiệp thuộc khối doanh nghiệp Nhà nước thưởng Tết cao nhất là Viễn thông Đắk Lắk. Còn đối với khối doanh nghiệp tư nhân, mức thưởng cao nhất là 30 triệu động thuộc về Công ty TNHH TM DV Sài Gòn - Ban Mê Thuột.
Đơn vị thưởng Tết thấp nhất là Công ty cổ phần quản lý và xây dựng đường bộ 26 với mức 500.000 đồng một người. Ngoài ra, Công ty TNHH MTV cà phê 720 còn nợ lương 23 lao động với số tiền gần 400 triệu đồng
Xem thêm
Giam can nhanh
Bao gia dinh
Thuc don giam can

Singapore bác thông tin khoai lang Việt Nam có chất độc

Một đoạn bình luận đăng tải trên Facebook hôm 4.1 dẫn lời một nguồn khuyết danh kể lại hiện tượng khoai lang luộc, giống Nhật trồng ở Việt Nam, để qua đêm trong tủ lạnh sẽ chuyển sang màu xanh lá cây, theo kênh Channel News Asia (Singapore).
Người đăng tải bình luận này sau đó dẫn lời một “bác sĩ” giải thích rằng nguyên nhân là do chất độc da cam. Bình luận có số lượt chia sẻ lên đến hơn 6.000.
Đề cập đến vấn đề này trên Facebook, Cục Thú ý và Nông sản Singapore (AVA) khẳng định: “Chúng tôi muốn đảm bảo với người dân rằng chất độc da cam không phải là nguyên nhân khiến khoai lang hóa xanh”.
AVA lý giải chất flavonoid tự nhiên và các chất màu có khả năng hòa tan trong nước có trong khoai lang đã gây ra hiện tượng đổi màu khi gặp không khí hoặc ở các môi trường có nồng độ pH khác nhau.
Flavonoid, còn được gọi là vitamin P, là 1 loại chất chuyển hóa trung gian của thực vật. Một số flavonoid có màu xanh, tím đỏ và cũng có một số khác lại không có màu.
AVA cho rằng việc khoai chuyển xanh có thể là do “một phản ứng tự nhiên, diễn ra khi chất màu trong khoai lang luộc tiếp xúc với không khí”.
“Nếu được xử lý và bảo quản đúng cách, khoai lang được nấu chín sẽ không gây nguy hại cho an toàn thực phẩm”, cơ quan quản lý thực phẩm Singapore khẳng định.
Ngoài ra, AVA cũng cho biết thêm rằng thực phẩm nhập từ nước ngoài, chẳng hạn như khoai lang, đều được kiểm tra thường xuyên về các loại hóa chất, cũng như những thành phần độc hại khác như kim loại nặng, thuốc trừ sâu...
Bất kỳ mặt hàng nào không đáp ứng được các yêu cầu của AVA sẽ không được phép bày bán tại Singapore, cơ quan này cho hay

Xem thêm

ngoai tinh

tam su

su phat trien cua thai nhi

Các thuốc có tác dụng sát khuẩn tốt

Clorhexidin

Đây là thuốc có tác dụng sát khuẩn và khử khuẩn có các dạng: chế phẩm rà miệng (thường phối hợp với thuốc tê như tetracain, lidocain dưới các dạng viên ngậm, dung dịch súc miệng hoặc khí dung vào miệng), dung dịch rửa, kem dùng ngoài hoặc gel.

Clorhexidin được dùng để khử khuẩn ở da, vết thương, vết bỏng, đường âm đạo, làm sạch dụng cụ và các mặt cứng (mặt bàn bằng gạch men hoặc thép không gỉ). Ngoài ra, clorhexidin có thể phòng ngừa việc tạo thành cao răng và bảo vệ chống lại viêm lợi, thậm chí ở nồng độ rất thấp. Thuốc có tác dụng phòng ngừa sâu răng. Cũng đã xác định được là sau một lần súc miệng, hoạt tính kháng khuẩn còn duy trì được đến 8 giờ.

Các phản ứng mẫn cảm (kích ứng da) có thể xảy ra trong điều trị viêm da tiếp xúc. Dung dịch nồng độ cao có thể gây kích ứng kết mạc và các mô nhạy cảm khác. Phản ứng dị ứng nặng có thể dẫn đến hạ huyết áp rất nhiều hoặc đỏ bừng toàn thân.  Thuốc có thể gây ra màu nâu ở lưỡi và răng, nhưng hồi phục sau khi ngừng điều trị…

 Cần sát khuẩn trước khi băng bó vết thương.

Cồn 70 độ

Được dùng để sát khuẩn da trước khi tiêm, trước khi chọc, chích tĩnh mạch hay phẫu thuật. Các dùng: bôi trực tiếp lên da, không pha loãng. Cần thận trọng khi dùng với các vết thương hở, vết bỏng nặng…. Khi dùng da có thể bị khô và dễ bị kích ứng khi dùng nhiều lần.

Nước ôxy già (Hydrogen peroxyd)

Dung dịch có các nồng độ 1,5%, 3%, 6% được dùng để súc miệng và rửa vết thương. Để súc miệng, rửa miệng pha loãng dung dịch 1,5%, 3% với nước theo tỷ lệ 1:1. Bôi miệng, lợi dùng dung dịch 1,5%. Rửa vết thương, vết loét dùng dung dịch 1,5%, 3%.

Không dùng nước ôxy già để súc miệng, rửa miệng, rửa vết thương trong thời gian dài. Không dùng cho những vết thương đang lành và không nên giữ thuốc trong thời gian dài. Khi dùng thuốc có thể xảy ra kích ứng, bỏng da và niêm mạc.

Cồn iod (dung dịch iod 5%)

Được dùng để sát khuẩn các vết thương và da, niêm mạc trước khi phẫu thuật, chống một số nấm da. Cách dùng: bôi thuốc  lên vùng da để khử khuẩn hoặc vào vùng da tổn thương để tránh nhiễm khuẩn. Ngày bôi 2 lần. Thuốc có thể gây kích ứng tại chỗ, gây bỏng rát, đau. Dùng diện quá rộng và vết thương tổn sâu có thể gây nhiễm độc iod.

Không dùng thuốc cho người mẫn cảm với iod, không bôi trực tiếp trên niêm mạc, không dùng cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Tránh dùng cho các thương tổn sâu.

Povidon iod

Dùng để sát khuẩn vết thương, da, niêm mạc; lau rửa các dụng cụ y tế trước khi tiệt khuẩn. Có nhiều dạng thuốc như:

Dung dịch 10%: người lớn và trẻ em, ngày bôi 2 lần (dung dịch không pha loãng), nếu cần phủ gạc lên vết thương.

Bột khô để phun 2,5%: người lớn và trẻ em trên 2 tuổi, lắc kỹ lọ, phun thuốc vào vùng tổn thương, không phun vào các khoang niêm mạc.

Dung dịch súc miệng 1%: người lớn và trẻ em trên 6 tuổi dùng dung dịch không pha loãng hoặc pha loãng 1/2 với nước ấm. Mỗi lần súc miệng khoảng 10ml trong 30 giây (không được nuốt).

Viên đặt âm đạo 200mg: Đặt vào buổi sáng và tối, mỗi lần 1 viên, dùng liên tục 14 ngày. Trước khi đặt phải làm ẩm viên thuốc bằng nước  để thuốc khuếch tán tốt và không gây kích ứng tại chỗ...

Không dùng cho người mẫn cảm với thuốc, tránh dùng thường xuyên hoặc kéo dài ở bệnh nhân bướu giáp nhân coloid; không dùng cho các trường hợp phụ nữ có thai, cho con bú, thủng màng nhĩ, khoang bị tổn thương nặng; trẻ nhỏ dưới 2 tuổi (đặc biệt là trẻ sơ sinh).

Thuốc có thể gây kích ứng da và niêm mạc. Nếu dùng trên diện rộng có thể gây giảm năng tuyến giáp (gây cơn nhiễm độc giáp), nhiễm acid chuyển hóa, tăng natri huyết, suy giảm chức năng thận (ở người bị bỏng nặng) hoặc co giật (ở người điều trị kéo dài).

Xem thêm

Giam can nhanh

Bao gia dinh

Thuc don giam can

Phá đường dây trộm cắp, tiêu thụ giày hàng hiệu

Ngày 13/1, Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về trật tự xã hội (C45) - Bộ Công an cho biết, cơ quan công an vừa triệt phá một băng nhóm trộm cắp hàng trăm đôi giày hiệu Nike của Công ty trách nhiệm hữu hạn Freetrend Industrial Việt Nam (Khu chế xuất Linh Trung, quận Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh) để tuồn ra ngoài tiêu thụ.

Cơ quan công an đã thực hiện lệnh bắt khẩn cấp, khám xét nơi ở của Nguyễn Thị Diệu (43 tuổi), cầm đầu băng nhóm vào chiều 12/1.

Ngoài Nguyễn Thị Diệu còn có 3 đối tượng khác gồm Phan Công Thịnh (28 tuổi), Trần Thị Lan (39 tuổi, cùng quê Nghệ An) và Nguyễn Hoàng Đạt (45 tuổi, ngụ quận Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh) bị bắt về hành vi “trộm cắp tài sản và tiêu thụ tài sản do người khác phạm tội mà có.”

Sáng 13/1, C45 đã tiến hành bắt giữ, khám xét nơi ở của 3 đối tượng gồm Hoàng Bá Tuấn Anh (ngụ Hà Nội), Trần Xuân Thành (ngụ Hải Phòng) và Trần Thiên Hận (ngụ Thành phố Hồ Chí Minh) để điều tra về hành vi "tiêu thụ tài sản do người khác phạm tội mà có." Đây là những chủ ​của hàng đồ thể thao, thu mua số giày Nike của đường dây trộm cắp.

Trước đó, vào sáng 12/1, các trinh sát bắt quả tang Phan Công Thịnh đang vận chuyển gần chục đôi giày hiệu Nike từ công ty ra ngoài cổng cho đồng phạm. Từ lời khai của Thịnh, công an bắt giữ Diệu, Lan, Đạt.

Làm việc với cơ quan công an, các đối tượng thừa nhận hành vi phạm tội. Cụ thể, Diệu là công nhân trong xưởng sản xuất giày của công ty, đã chỉ đạo Lan và Thịnh (cùng làm công nhân tại công ty) trộm cắp.

Diệu trực tiếp đứng ra thương lượng, bán giày trộm được cho Nguyễn Hoàng Đạt. Đạt là người đứng ra thu mua và bán lại cho các shop. Số lượng giày mỗi ngày bị mất lên đến hàng trăm đôi. Không chỉ giày thành phẩm mà các sản phẩm để làm giày như đế, mặt da, dây, tem... cũng bị băng nhóm này lấy trộm.

Hiện công an đang tiếp tục mở rộng điều tra vụ án./.

Xem thêm

kieu toc dep

cách trang điểm tự nhiên

Cách giảm mỡ bụng

Cô đơn có thể làm bạn chết sớm

Qua quá trình nghiên cứu liên kết mối quan hệ và sức khỏe ở các độ tuổi khác nhau, các nhà khoa học đã tìm ra rằng sự cô đơn khi còn trẻ nguy hiểm ngang bằng với việc thiếu hoạt động thể chất. Cùng với đó, bệnh cao huyết áp ở người lớn tuổi thường xuất hiện bởi cô đơn chứ không phải do béo phì. Do đó, những ai không cô đơn và được sự hỗ trợ của những người mình yêu mến sẽ khỏe mạnh hơn và có tuổi thọ dài hơn.

Nghiên cứu còn chỉ ra rằng thiếu bè bạn hoặc gia đình cũng gây nguy hiểm đối với sức khỏe. Điều này nguy hiểm ngang với tình trạng thiếu vận động ở thanh niên hoặc các nguy cơ béo phì ở người lớn tuổi.

 Thiếu gia đình hoặc bạn bè và sống một cuộc sống cô độc sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và ung thư. Ảnh: Daily Mail

TS Kathleen Mullan Harris, nhân viên Trung tâm UNC và trung tâm dân số Carolina (CPC), nói rằng: “Theo những kết quả này thì chúng ta cần khuyến khích thanh thiếu niên xây dựng các mối quan hệ xã hội rộng rãi và các kỹ năng giao tiếp với nhau như là ăn uống lành mạnh, hoạt động thể dục thể thao”.

Các nghiên cứu trước đó cũng chỉ ra rằng những người trưởng thành sẽ sống lâu hơn nếu có nhiều mối quan hệ xã hội hơn. 

Theo nghiên cứu này thì quy mô mạng lưới xã hội của một người có ảnh hưởng tới sức khỏe của người đó khi người đó mới trưởng thành và khi về già. Khi mới trưởng thành, nó giúp giảm tình trạng béo bụng. Còn khi về già, việc cô lập đối với xã hội sẽ gây ra rất nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, số lượng các mối quan hệ xã hội lại không có ảnh hưởng gì nhiều đến những người trong độ tuổi trung niên.

TS Harris cho hay: “Mối quan hệ giữa sức khỏe và mức độ mà người ta hội nhập và các mối quan hệ xã hội lớn mạnh mẽ nhất khi người đó mới trưởng thành và khi về già. Còn khi ở độ tuổi trung niên, nó không có tầm quan trọng như vậy”.

Thông qua đánh giá số liệu lấy từ bốn cuộc khảo sát về dân số Mỹ trong độ tuổi vị thành niên cho đến già, các nhà khoa học đã tìm ra trong một nghiên cứu rằng có mối quan hệ xã hội rộng rãi từ sớm sẽ làm giảm 54% nguy cơ sau này mắc bệnh cao huyết áp.

TS Yang Claire Yang, nhân viên Trung tâm UNC, CPC và Trung tâm Ung thư toàn diện Lineberger, cho biết: "Chúng tôi đã nghiên cứu sự tương tác giữa các mối quan hệ xã hội, yếu tố hành vi và rối loạn sinh lý và theo thời gian sẽ dẫn tới các bệnh mạn tính của tuổi già mà bệnh ung thư là một ví dụ nổi bật. Ngoài ra, theo nghiên cứu của chúng tôi thì các bác sĩ và các nhân viên y tế khác cần tăng gấp đôi nỗ lực của mình để người dân có thể hiểu được tầm quan trọng của mối quan hệ xã hội trong cuộc đời của mỗi chúng ta”.

Xem thêm

giam can

tinh yeu

Bảng cân nặng thai nhi

Chữa loét dạ dày bằng nha đam

Là phụ nữ, bạn phải học cách “tuyệt tình”, cái gì nên giữ thì hãy giữ, cái gì nên vứt bỏ thì đừng tiếc nuối mà níu kéo nó lại.

Là phụ nữ, bạn phải học cách “tàn nhẫn”, đối với những kẻ phụ bạc thì chẳng cần khoan dung, nếu không thể trả thù thì cũng đừng bao giờ tha thứ.

Là phụ nữ, bạn phải học cách làm bạn với nỗi cô đơn, sẽ chẳng bao giờ có một người nào đó suốt ngày ở bên bạn, nâng niu bảo vệ bạn như bảo vệ một viên ngọc quý, vì cuộc sống vốn dĩ rất cô đơn.

Là phụ nữ, bạn phải học cách sống kiên cường, cho dù xảy ra bất cứ chuyện gì, cho dù bầu trời trước mắt bạn dường như sụp đổ thì bạn vẫn có thể tự mình vượt qua một cách mạnh mẽ nhất. Tự mình cười cho mình xem, tự mình khóc cho mình nghe.

Là phụ nữ, bạn phải học được cách kiên nhẫn, cái đáng phải chờ đợi thì bạn đừng bao giờ từ bỏ. Phải tin tưởng vào những gì bạn cho là đúng.

 

Là phụ nữ, bạn phải học được cách trân trọng những người thân xung quanh mình. Dù bạn thất bại hay vất ngã, vẫn sẽ có người ở bên động viên, chia sẻ, giúp đỡ bạn, những người như vậy không nhiều; nếu bạn thật sự để họ đi thì cuộc đời bạn sẽ khó mà vượt qua được những đau thương.

Là phụ nữ, bạn phải học cách “nhắm mắt làm ngơ”, những điều khiến bạn ghê tởm, những điều khiến bạn không vui thì đừng bao giờ quan tâm. Càng suy nghĩ nhiều lại càng khiến trái tim bị tổn thương, học cách bàn quang với cuộc sống là yêu chính bản thân mình.

Là phụ nữ, bạn phải học cách tự hài lòng với chính mình, những người biết mình đang ở đâu, biết mình nên làm gì để được hạnh phúc, và những người biết thỏa mãn với những gì hiện có luôn là những người hạnh phúc nhất thế gian.

Là phụ nữ, bạn nên học cách sống độc lập, đừng chỉ vì một chút chuyện vặt vãnh mà làm phiền tới người khác, chuyện của mình tự mình giải quyết, cầu cứu người khác chắc gì đã tốt đẹp hơn tự mình làm.

 

Là phụ nữ, bạn phải học cách trưởng thành, không thể cứ mãi giữ cái tính bướng bỉnh, ấu trĩ không chịu nghe lời như những đứa trẻ. Ai rồi cũng phải tự mình lớn lên, hiểu mình, hiểu người và hiểu đời thì bạn sẽ biết cách làm thế nào để tốt cho mình.

Là phụ nữ, bạn phải học cách tin tưởng người khác. Trong cuộc sống không phải ai cũng là người đáng tin, nhưng không phải ai bạn cũng có thái độ đề phòng. Tin tưởng người khác chính là bạn đã tạo cơ hội để người ta tin tưởng mình. Có lòng tin thì bạn sẽ có được tình cảm của mọi người.

Là phụ nữ, bạn phải học cách lãng quên quá khứ. Bạn không thể cứ mãi đắm chìm trong những ngọt ngào của một thời đã qua, dù cho nó ngọt ngào, đẹp đẽ đến đâu thì bạn vẫn mãi chẳng thể quay lại được. Quá khứ chỉ là những điều đã qua không thể thay đổi, quan trọng bạn phải làm gì để tương lai còn tuyệt vời hơn quá khứ.

Là phụ nữ, bạn phải học cách từ bỏ. Trên đời có những thứ không bao giờ, mãi mãi không bao giờ thuộc về mình, dù bạn có giành giật, lôi kéo hay sống chết vì nó thì nó cũng sẽ chẳng là của bạn. Vậy thì tại sao bạn phải tự hủy hoại hạnh phúc bản thân để theo đuổi những thứ vô nghĩa đó. Hãy mỉm cười chấp nhận, đón chào ngày mai.

Quá khứ là cái đã qua. Tương lai là điều chưa đến. Hiện tại là tất cả. Như thế này là đủ rồi. Sinh ra là con gái, là đã biết phải khổ. Nhưng sướng hay khổ, một phần cũng do bản thân mình.

Đừng bao giờ muốn cái gì đã vượt khỏi tầm tay, cũng đừng nên chỉ sống cho quá khứ. Đừng nên sống phụ thuộc vào ai, cũng đừng sống vì ai quá nhiều.

Đừng cho người ấy là tất cả, cũng đừng nên thiết tha với cái gì không đáng. Không nên rơi quá nhiều nước mắt vì một chuyện đơn giản. Học cách không quan tâm đến những chuyện không cần thiết. Rồi cái gì đến sẽ đến, buồn cũng chẳng giải quyết được gì. Mọi thứ rồi cũng sẽ qua. Nhưng cái chính là bạn có muốn nó qua hay không? Rồi nhiều lúc phải học cách nói những câu đau lòng…

Xem thêm

ngoai tinh

tam su

su phat trien cua thai nhi

Chữa loét dạ dày bằng nha đam

Viêm loét dạ dày luôn đứng đầu trong danh sách các bệnh về đường tiêu hóa ở Việt Nam và ngày càng có xu hướng gia tăng.

Ảnh minh hoạ: Internet

Khi thấy đầy bụng, khó tiêu, đau vùng thượng vị, cơn đau lan ra phần hông sườn, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, đau khi ăn các thức ăn chua, cay hay ngay cả khi bị căng thẳng thần kinh... rất có thể bạn đã mắc chứng viêm loét dạ dày. Các cơn đau có thể kéo dài dồn dập, đau từng cơn hoặc đau âm ỉ.

Tác nhân gây viêm loét dạ dày có thể đến từ việc hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, căng thẳng thần kinh... Ngoài ra, nguyên nhân chủ yếu của căn bệnh này đó là do nhiễm khuẩn Helicobacter Pylori (HP).

Một số nước uống sau sẽ giúp bạn nhanh lành các vết loét:

Nước ép bắp cải

Bắp cải chứa vitamin U làm lành vết viêm loét, thành sẹo, nhất là viêm loét dạ dày, ruột.

Cách dùng: Chọn bắp cải tươi, có cả lớp lá xanh bên ngoài, tách từng lá và rửa thật sạch. Dùng nước sôi trần lá bắp cải rồi vớt ra để ráo. Sau đó cho lá bắp cải vào cối giã nát, dùng vải màn hoặc gạc lọc lấy nước uống.

Dùng nước ép bắp cải uống thay nước, có thể cho thêm đường. Mỗi ngày uống 1.000ml, chia thành nhiều lần và duy trì trong khoảng 2 tháng.

Chè dây

Làm sạch vi khuẩn HP, giảm tiết axit dịch vị dạ dày, giúp vết loét liền sẹo, nhanh chóng cắt cơn đau. Hoạt chất flavonoid trong chè dây còn có tác dụng làm giảm viêm niêm mạc dạ dày.

Cách dùng: Cho chè dây vào nước đã đun sôi, để khoảng 10 phút cho chè ngấm. Có thể uống nóng hoặc nguội như trà bình thường, dùng hàng ngày.

Cam thảo

Cam thảo hoạt động như một lớp màng bảo vệ trong dạ dày, nó làm tăng nồng độ prostaglandin trong hệ thống tiêu hóa, thúc đẩy bài tiết chất nhầy từ dạ dày, đồng thời sản xuất tế bào mới trong niêm mạc dạ dày. Trong cam thảo có chứa nhiều cortisone có tác dụng chữa viêm và dị ứng rất lành tính.

Cách dùng: Dùng 3-5g cam thảo dưới dạng bột hoặc cao lỏng chia làm 3 lần uống khoảng 20 đến 30 phút trước các bữa ăn trong ngày. Uống 7-15 ngày, sau đó dừng khoảng 2-3 ngày mới uống tiếp để tránh tác dụng gây phù của cam thảo.

Nghệ và mật ong

Nghệ vàng có tác dụng chống loét dạ dày, giảm tiết dịch vị. Tinh dầu nghệ có tính kiềm nên còn giúp làm giảm độ axit của dịch vị, chống viêm và làm lành vết loét.

Mật ong cũng thường được sử dụng làm thuốc bổ, chữa loét dạ dày và ruột; giúp giảm acid trong dạ dày, có tác dụng làm êm dịu, làm hết các triệu chứng đau xót khó chịu của người bệnh khi bị loét dạ dày.

Cách dùng: Dùng 20-30g củ nghệ tươi rửa sạch, giã nát hoặc xay vụn, lọc lấy nước, trộn với 5-10g mật ong (khoảng 1-2 thìa cà phê) hấp vào nồi cơm ăn hàng ngày lúc dạ dày rỗng (khoảng 10 giờ sáng hoặc 10 giờ tối trước khi ngủ).

Nha đam

Nhựa nha đam có tác dụng ức chế men pepsin và axit hydrochloric không cho tiết ra nhiều gây loét dạ dày.

Cách dùng: Dùng 10g lá nha đam tươi, gọt vỏ, lấy lớp nhựa trong đun sôi cùng với nước rồi uống hàng ngày.


Lưu ý ăn uống cho người bị viêm loét dạ dày

- Thức ăn phải nấu chín, ninh nhừ, không ăn thực phẩm sống.

- Ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no, không ăn khuya hoặc ăn quá nhiều canh cùng với cơm.

- Không sử dụng nhiều thực phẩm có vị chua, cay, nóng.

- Nên thái nhỏ, nghiền nát thực phẩm.

Xem thêm

Giam can nhanh

Bao gia dinh

Thuc don giam can